Важно
Колко често пиете доматен сок? Със сигурност не до степента, в която пиете други плодови сокове или някакъв по-малко свеж и по-малко здравословен и газиран вариант. Но помислете – доматът всъщност също е плод, нали? Тъй като това не е достатъчна причина да започнете да го пиете, прочетете останалата част от текста и разберете още една причина.
Този сок има много благоприятен ефект върху целия организъм и е истинска съкровищница за здраве.
СЪДЪРЖА МНОГО ВИТАМИНИ
Пресният доматен сок е отличен източник на витамини А и С. С редовното пиене на този сок ще предотвратите възможни проблеми със зрението, ще подобрите имунитета си и ще помогнете за здравето на зъбите и костите си.
ПРОФИЛАКТИКА НА СЕРИОЗНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
Доматите са отличен източник на ликопен, който предотвратява появата на няколко различни вида рак, включително рак на белия дроб, гърдата, простатата и панкреаса.
ПРЕДПАЗВА ОТ СЪРДЕЧНИ БОЛЕСТИ
Доматите са богати на витамин B6. Смята се, че витаминът разгражда хомоцистеина, аминокиселина, която уврежда кръвоносните съдове и по този начин води до сърдечни заболявания.
НАМАЛЯВА НИВАТА НА ХОЛЕСТЕРОЛ
Доматеният сок намалява нивото на лошия холестерол в кръвта и повишава нивото на добрия холестерол.
ПОМАГА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Фибрите в доматите ви дават усещане за ситост, така че ще ви бъдат от голяма полза, ако сте на диета.
ПРОЧИСТВА ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНИ
Тялото ни съдържа множество токсини и добавки, които поглъщаме с храната. Доматите подпомагат работата на бъбреците и черния дроб, а с това и прочистването на организма.
УНИЩОЖАВА СВОБОДНИТЕ РАДИКАЛИТЕ
Само една чаша доматен сок на ден ще предотврати образуването на свободни радикали в тялото, които са отговорни за много заболявания и дори рак. Доматите също са отличен източник на антиоксиданти, които могат да предотвратят действието и образуването на свободни радикали.
ПОДОБРЯВА ТЕНА
Можете да пиете сока и да го нанасяте върху кожата си. Ще ви помогне, ако имате проблем с акне и разширени пори.
СТИМУЛИРА ХРАНОСМИЛАНЕТО
Ако имате проблеми с храносмилането, този сок със сигурност ще ви помогне. Този сок ще облекчи храносмилането ви и вече няма да страдате от запек.
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
