Всички забравиха за тази храна, а от нея се прави лечебен сок:

Как да си направим лечебен сок от черна ряпа – отличен комплекс от витамини и минерали, чудесен за вашето здраве!

Черна ряпа , често пренебрегван зеленчук, който поради ценните си ползи за здравето често се използва в народната медицина . Съдържа въглехидрати, протеини, минерални съединения, глюкозиди и здравословни масла и е чудесен източник на витамини B и C, които са необходими за нормалното функциониране на тялото. Черната ряпа също има голямо количество нишесте, органични киселини, фибри, аминокиселини и ензима лизозим, който играе важна роля в разрушаването на бактериалните клетъчни стени.

Един от най-добрите начини да използвате черната ряпа в служба на здравето е да си направите здравословен домашен сок от нея . Въпреки че има горчив вкус, той е чудесен комплекс от витамини, минерали и хранителни вещества , които могат да подсилят организма, да облекчат някои неприятни симптоми и да намалят риска от заболявания. Можете да го консумирате дори на диета, защото е нискокалоричен.

Сокът от черна ряпа се счита за естествен антибиотик, който помага при възпалителни процеси в организма, укрепва имунитета и помага при настинки. Освен това стимулира червата и помага при запек , може да се използва като лапа при навяхвания и възпаления, почиства кръвоносните съдове и намалява риска от лош холестерол , премахва излишната течност от тялото и повишава апетита.

Консумацията на сок от репички НЕ е заместител на терапията, предписана от вашия лекар, и трябва да се консултирате с него, преди да използвате този сок, тъй като не се препоръчва за всички. Трябва да се избягва от хора с подагра, проблеми с подуването на корема, заболяване на панкреаса, възпаление на черния дроб или бъбреците, стомашни язви, киселинни проблеми и гастрит.

Как да си направим лечебен сок от черна ряпа?

Обелете и измийте черната ряпа, след което я нарежете на филийки. Сложете филийките в купа с вода и оставете да престоят около два часа във водата, след това сложете филийките в блендер с вода и пасирайте, докато получите каша. Има и друг начин – настържете ряпата, оставете я да престои малко в хладилника и след това с помощта на цедка и тензух я прецедете от кашата, за да получите бистър сок. За втория метод ще ви трябва повече от една репичка.

Ако добавите малко мед към сока от черна ряпа, ще получите страхотно лекарство за кашлица , което се използва в народната медицина от дълго време. Измийте ряпата, след това отрежете горната част и пробийте дупка в центъра. Изсипете мед в дупката, която сте пробили, но не до върха. Репичките ще се „пуснат“, така че трябва да оставите място, в което да се образува сместа от мед и сок от репички. Оставете да престои 12 часа, след което консумирайте здравословната смес преди хранене, 3 пъти на ден.