Въпреки че е известен като много здравословен, този чай може да бъде вреден за здравето в някои ситуации

Въпреки че зеленият чай е известен навсякъде със своите ползи, едно проучване установи, че в някои ситуации той може да навреди на здравето на черния дроб.

Зеленият чай е известен със своите ползи за здравето, от превенция на рак..Сърдечни заболявания и метаболитни нарушения до противовъзпалителни свойства. В резултат на това се превърна във втората най-консумирана напитка в света, а популярността й като напитка за отслабване нараства.

Ефектите от зеления чай обаче не са изключително положителни. Според прегледна статия от декември 2022 г. консумацията на зелен чай може действително да навреди на здравето на черния дроб.

Какво е важно да знаем за зеления чай?

Популярността на зеления чай непрекъснато расте именно поради множеството ползи, които предоставя. Въпреки това, професор Стивън Малник, водещ автор и ръководител на вътрешните болести в Медицински център Каплан, ни напомня, че зеленият чай понякога може да бъде смес от материали от различни страни и някои може да съдържат малки количества тежки метали, които могат да бъдат лоши за вас . Затова винаги избирайте висококачествен зелен чай от доверени източници, съобщава The Healthy .

Макар и необичайно, също така е важно да се отбележи, че според Националния център за допълващо и интегративно здраве.. Екстрактите от зелен чай под формата на таблетки са основният виновник зад някои хора, съобщаващи за проблеми с черния дроб.

Положителното влияние на зеления чай

Пълен с антиоксиданти,известни като катехини,вашата чаша зелен чай може да се похвали с.. Впечатляващ набор от положителни и здравословни ефекти върху тялото. Тези мощни катехини са свързани с превенцията на рака и изследванията показват потенциала им да намалят риска от рак на гърдата, простатата и дебелото черво.

 Зеленият чай също така подобрява здравето на сърцето. Като насърчава по-добър кръвен поток, понижава нивата на холестерола и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. В допълнение, зеленият чай може да ускори метаболизма ви. Да помогне за изгарянето на мазнини, което го прави често срещан избор за отслабване или поддържане на тегло.

Зелен чай и здраве на черния дроб

Изследователи от израелската здравна служба Clalit и медицински център Kaplan проучиха доклади за случаи, проучвания, фокусирани върху конкретни количества чай от същите билки или билкови смеси, както и експерименти с клетки и животни, за да получат цялостно разбиране за ефектите на зеления чай върху здравето на черния дроб. 

Те открили, че ботаническите токсини в чаеното растение могат да предизвикат метаболитна реакция и да доведат до възпаление на черния дроб при някои индивиди. Зеленият чай може също да причини индуцирано от билки чернодробно увреждане (HILI), необичаен, но потенциално сериозен проблем. Със само 100 случая, документирани в целия свят, HILI може да доведе до остра чернодробна недостатъчност или увреждане, чието възстановяване отнема месеци или години.

Не е лесно да се диагностицират преките връзки между консумацията на зелен чай и чернодробната недостатъчност. Също така е важно да се отбележи, че точните компоненти, отговорни за увреждането на черния дроб, все още не са ясни и комбинирането на зелен чай с други лекарства или билки може да доведе до сериозно чернодробно заболяване при някои хора. Въпреки това авторите на изследването подчертават, че е важно да сме информирани за възможните рискове.

Ето за какво да внимавате, когато пиете зелен чай

Както при всичко, важно е зеленият чай да се консумира умерено. Две до три чаши на ден се считат за разумно количество. Ако обмисляте да добавите зелен чай към ежедневието си, първо се консултирайте с вашия лекар. 

Той може да ви помогне да определите точното количество за вашите нужди и да се увери, че то не взаимодейства с вашите лекарства. Обърнете внимание на тялото си: ако получите някакви симптоми след консумация на прекомерни количества зелен чай, като коремна болка, жълтеница (пожълтяване на кожата или очите) или тъмна урина, незабавно спрете да го пиете и се консултирайте с лекар.