Важно
Когато хората чуят за тежката диагноза, с която ще трябва да се справят, хората обикновено изпадат в отчаяние и се чудят защо трябва да им се случи подобно нещо. Това е историята на една жена, решила да се бори. Тя реши да не умира. И че в крайна сметка изглежда по-добре и по-силно от всякога.
След тежко боледуване Джули Лецос реши да се погрижи за външния си вид. Това е нейната история:
„След като родих сина си през април 2013 г., не можах да си върна старата линия. Тежах 80 килограма и оттогава не се чувствам като себе си. Реших, че трябва да направя радикални промени и започнах да тренирам във фитнеса.
Но целият ми свят се обърна с главата надолу, когато шест месеца по-късно бях диагностицирана с рак на гърдата.
Бях принудена да съм на специална диета и докато се подготвях за химиотерапия, търсех здравословни храни, които да ме засищат за дълго време.
До първия рожден ден на сина ми приключих с химиотерапията и решена да възвърна момичешката си линия, започнах редовни тренировки.
Обикновено закусвах половин авокадо, яйца и две филийки пълнозърнест хляб, за обяд щях да ям риба със зелени зеленчуци, а за вечеря комбинация от протеини, въглехидрати и зеленчуци.
Тъй като драстично промених диетата си по време на лечението, тази диета не ме провали, а също така не се отказах от тренировките, които правех три пъти седмично.
След девет седмици бях свалил 10 килограма и бях много горд със себе си. Здравословното хранене стана част от живота ми и никога нямаше да се върна към старите си пътища. С моята история бих искал да вдъхновя и други да следват моя път.
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
