Тези плодове разтварят кръвни съсиреци – яжте поне един от тях всеки ден:

Антикоагулантите помагат за разтварянето на кръвни съсиреци чрез разреждане на кръвта, но нови проучвания през последните няколко години показват, че плодовете имат същите свойства.

Има доказателства, че някои химични съединения, съдържащи се в растенията, могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци или да разтворят съществуващите.

Въпреки че плодовете наистина могат да намалят риска от тромбоза, те не трябва да се използват като заместител на медицинско лечение.

Плодовете, които разтварят кръвни съсиреци

Според Института за изследване на съдовите заболявания в САЩ плодовете и зеленчуците, които са най-ефективни за предотвратяване на кръвни съсиреци, съдържат вещества като бромелаин и рутин.

Резултатите от проучване, публикувано в International Journal of Pharmacy през 2012 г., доказват, че приемането на рутин – открит в ябълки, лимони, лук, портокали и чай, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Тъй като е сравнително безопасна добавка, авторите на изследването стигат до извода, че рутинът може да служи като евтино и ефективно лекарство за намаляване на кръвните съсиреци и спасяването на хиляди животи.

Експертите от Vascular Institute препоръчват консумацията на ананас или да прием на бромелаинови добавки по същата причина.

Няколко проучвания показват, че този ензим предотвратява образуването на провъзпалителни молекули.

Според предварителни изследвания, публикувани в списанието Cellular and Molecular Life Sciences, бромелаинът насърчава разграждането на фибрина в кръвните съсиреци.

Продукти като чесън, киви, зеле, спанак, червено вино и гроздов сок също могат да разтворят кръвни съсиреци, казват експерти.

Лекарите обаче предупреждават, че опитът за разтваряне на кръвен съсирек у дома може да попречи на пациента да получи необходимото лечение навреме.

Това от своя страна увеличава риска от животозастрашаващи усложнения, които могат да възникнат, ако съсирекът се откъсне и се придвижи до други части на тялото.

Въпреки че добавянето на тези храни към вашата диета може да намали вероятността от усложнения от тромбоза, необходимо е да промените начина си на живот, за да подобрите състоянието си.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на прегледа при специалист!

източник