Тези, които пият кафе по този начин, живеят по-дълго:

Скорошно проучване установи, че хората, които пият кафе, живеят по-дълго, дори ако добавят захар към него. Учените проследиха 171 000 участници на средна възраст в Обединеното кралство между 2009 и 2018 г., за да видят каква е вероятността те да умрат за период от девет години.

Те заключават, че възрастните, които се наслаждават на тази популярна напитка, са с до една трета по-малко вероятно да умрат млади.

Между 1,5 и 3,5 чаши на ден с чаена лъжичка захар намаляват риска с 29 до 31 процента, докато всяко количество неподсладено черно кафе намалява риска с между 16 и 21 процента.

Д-р Дан Лиу от Южния медицински университет в Китай посочи – Нашето проучване установи, че възрастните, които пият умерени количества подсладено със захар кафе всеки ден, са с около 30 процента по-малко вероятно да умрат от каквато и да е причина в сравнение с тези, които не пият кафе. Хората, които редовно пият кафе, са изправени пред по-малък риск от развитие на сърдечни заболявания. Кафените зърна са пълни с антиоксиданти, които помагат на тялото да се бори с вредните клетки и химикали.

Предишни изследвания свързват пиещите кафе с по-ниските нива на диабет тип 2, Алцхаймер, Паркинсон и чернодробни заболявания. Д-р Кристина Уи, заместник-редактор на списанието, добави, че кафето също се смята, че допринася за антиоксидантните ефекти на тялото чрез кофеин и хлорогенни киселини. Що се отнася до неподсладеното кафе, тези, които пият около три чаши на ден, са с най-нисък риск. Сред потребителите на подсладено със захар кафе тези, които пият около две чаши на ден, са с най-нисък риск.

Пиенето на повече от 4,5 чаши подсладено кафе всеки ден или консумацията на допълнително мляко и захар в напитките за вкъщи може да намали ползите.

Д-р Дуейн Мелър, диетолог от университета Астън, каза, че предполагаемият умерен прием на кафе може да бъде полезен, но е важно да запомните какво може да ядете с него – това проучване не показва дали потапянето на бисквити в кафе е добро или не, нека сам вземете парче от тортата.