Тази подправка прави чудеса: Как да свалим високо кръвно за няколко минути:

Две храни са особено полезни за хората с високо кръвно налягане, защото бързо го понижават. Няколко проучвания потвърждават, че известната ароматна подправка понижава систоличното и диастоличното кръвно налягане при възрастни.

Ако включите половин чаена лъжичка в ежедневната си диета, ще можете по-лесно да контролирате високото кръвно налягане. За незабавен ефект изсмучете половин чаена лъжичка канела на прах и след това изпийте чаша вода.

Лук

Тази храна, която мнозина твърдят, че е най-здравословната в света, бързо сваля високото кръвно. Лукът отпуска кръвоносните съдове и ги разширява, поради което кръвта циркулира по-лесно и налягането намалява.

За да намалите бързо кръвното налягане, счукайте три скилидки чесън и ги изяжте самостоятелно или с хляб. Важно е да знаете кой е най-добрият начин за натрошаване на лука преди консумация, защото по този начин стимулираме ензимната реакция, която произвежда алицин, мощно съединение, което защитава това растение срещу бактериални и гъбични атаки.