Тази подправка драстично намалява апетита: След 40-годишна възраст трябва да е редовна част от диетата ви:

Въпреки че природата е неумолима, така че промените в тялото с възрастта са неизбежни, има прости начини за подобряване на състоянието на тялото.

При жените след 40-годишна възраст метаболизмът се забавя, така че за мнозина е по-трудно да отслабнат. Експертите твърдят, че само една подправка е достатъчна, за да има голяма разлика.

Лютият червен пипер съдържа капсаицин, вещество, което насърчава ускоряването на метаболизма и само една щипка е достатъчна за постигане на ефект.

Ускорява метаболизма

Доказано е, че капсаицинът повишава телесната температура и ускорява храносмилането и загубата на мазнини. Храните, богати на протеини (месо, риба, пиле…) се усвояват по-бързо, когато към тях се добави поне малко лют червен пипер. Руски лекари твърдят, че редовната консумация на пикантна храна в малки количества предотвратява стареенето и укрепва имунитета.

Намалява чувството на глад

Доказано е, че капсаицинът намалява глада, което означава, че ще ядете по-малко през деня.

Понижава кръвното налягане

Многобройни проучвания показват, че капсаицинът понижава нивата на кръвното налягане.

Подобрява храносмилането

Кайенският пипер може да подобри здравето на храносмилателната система и да намали риска от рак на стомаха.