Внезапното нощно събуждане е един от най-често срещаните проблеми със съня, с които се сблъсква съвременният човек под въздействието на повишен стрес. 3 грешки, които не трябва да се допускат при нощно събуждане Ако се събудите посред нощ, по-добре е да не правите тези грешки. В противен случай ще бъде …
Прочетете повече »Яде ви се сладко – учени разкриха каква е причината за това:
На какво се дължи постоянното желание за консумация на сладко? Постоянният глад за сладко може да възникне поради нарушение на чревната микрофлора, съобщава списание Current Biology, предаде Актуално. Изследователи от Калифорнийския университет стигат до извода, че неконтролираният глад за захар възниква, когато нивата на S24-7 бактериите в червата намалеят. Учените …
Прочетете повече »Учени: Това е най-добрата закуска при високо кръвно:
Навикът да се консумира определена храна за закуска оказва хипотензивен ефект при съществуващи проблеми с високо кръвно налягане, пише Актуално. Най-добрата закуска при високо кръвно Проучване, включващо 915 души, проведено от учени от САЩ и Австралия, показва, че киселото мляко може да се счита за една от най-добрите храни за …
Прочетете повече »