Важно
Яйцата може да са най-добрият избор за добра закуска, но е много важно да внимавате как ги приготвяте. Яйчните белтъци са невероятен вегетариански източник на протеини, а яйчните жълтъци са пълни с витамини и минерали, включително витамин А, В12, селен, холин и лутеин, казва диетологът Линдзи Венглер. Но за да извлечете …
Прочетете повече »Най-нездравословният начин за приготвяне на яйца: Много хора правят същата грешка:
