Ново проучване установи, че спазването на „психобиотична диета“ може не само да намали стреса, но и да ви помогне да спите по-добре. Изследователи от APC Microbiome Ireland в Университетския колеж Корк разделиха участниците на две групи, които бяха инструктирани да следват различни диети. Първият премина на пирамидална диета. Друга група …
Прочетете повече »