Сухата кожа възниква, когато нейната бариера е повредена и тя губи цялата влага:

Сухият зимен въздух не оказва благоприятно влияние върху кожата. Неправилната хигиена също може да доведе до всички възможни негативни симптоми на „зимен сърбеж“. Използвайте нежни хигиенни продукти и зарадвайте кожата си

Сухата кожа не трябва да е неизбежна последица от най-студения сезон в годината. Ако сте наясно какво представлява кожната бариера и от какво се нуждае тя, за да бъде здрава, това може да помогне на много хора да предприемат необходимите стъпки за предотвратяване на това неприятно състояние през зимата.

Как кожата става суха?

Зимата носи промени във влажността и температурата, които създават идеални условия за суха кожа, известна още като ксероза. Външният слой на кожата се нарича епидермис, а тънката външна повърхност на епидермиса е роговият слой, известен също като кожната бариера. Комбинация от липиди и умиращи или мъртви кожни клетки съставлява кожната бариера. Кожната бариера образува защитен слой, който предотвратява навлизането на вредни токсини в тялото. Когато кожната бариера е увредена, кожата изглежда суха или раздразнена.

Влагата е от съществено значение за добрата бариерна функция на кожата. Изследванията показват, че през зимата има по-малко влага в кожата, отколкото през лятото, както и че има по-малко липиди в кожната бариера. Тези разлики допринасят за сухота и раздразнение. През зимните месеци хората често увеличават вътрешното си отопление, което намалява влажността и влияе върху това колко влага е достъпна за кожата. В същото време студеното време навън, силните ветрове и дъжд могат да лишат кожата от нейните естествени, овлажняващи масла.

Сухата кожа изисква грижа с хидратиращ крем от главата до петите

Когато въздухът е студен и съдържа по-малко влага през зимните месеци, ние правим различни неща, за да се стоплим. Включваме отоплението в апартаментите си и се къпем с топла или топла вода. Това не е добре. Това са фактори, които допълнително изсушават кожата. 

– Също толкова важно е да използвате хидратиращ крем от главата до петите и да пиете много вода, когато климатът е сух. Колкото по-възрастни сте, толкова по-трудно е за кожата да се адаптира към сухия климат и толкова по-трудно е да задържи влагата – казва д-р Лори Гууд от Memorial Regional Health .

Сухата кожа се превръща в астеатотична екзема или зимен сърбеж 

Когато кожата стане необичайно суха, сърбяща и напукана, състоянието се нарича астеатотична екзема или ксеротична екзема или „зимен сърбеж“ .

– Z има и преходен период между сезоните е подходящ период за развитие на себореен дерматит. Себореен дерматит е медицинското наименование на пърхота. Пърхотът се проявява със сърбеж, лющене на скалпа, но може да се появи и между веждите, на върха на носа и в ушите. Промените в температурата, влажността и неправилният начин на къпане могат да допринесат за появата на себореен дерматит – казва д-р Гуд.

Освен сърбеж, суха и напукана кожа, астеатозната екзема може да има симптоми като малки сухи розови подутини, понякога с вид на сухо речно корито. Тези симптоми най-често се появяват на гърба, бедрата и долните крака или глезените. Себорейният дерматит или пърхотът обикновено се проявява като мазни, жълти люспи и понякога сърбеж по скалпа и централната част на лицето.

Проблемът със сухата кожа може да се лекува

– Ако някой има астеатотична екзема, той трябва да посети дерматолог, ако сърбежът по кожата не изчезне или не се подобри значително след понижаване на температурата на водата по време на душ и нанасяне на ежедневен овлажнител. Също така е време да посетите лекар, ако изглежда, че кожата ви има обрив, а не само белези, подобни на драскотини, или ако има други симптоми или сърбящи петна по кожата, съветва д-р Гууд.

За хора, които имат пърхот по главата или лицето, се препоръчват лечебни шампоани и кремове. Те могат да решат проблема много бързо. Ако шампоаните не решат проблема, посещението при дерматолог е задължително, за да не се влоши състоянието и да се засегне друга част от тялото .

Как да поддържаме кожата си здрава през зимата

За да избегнете обичайните състояния на суха кожа през зимните месеци, ето няколко съвета:

• Ежедневно хидратирайте кожата си с крем или балсам без аромат
• Използвайте хладка, но не гореща и гореща вода, докато се къпете
• Използвайте овлажнител, ако сте склонни към екзема, за да добавите влага в стаите, в които живеете или работите
• Използвайте нежни продукти за почистване и къпане, които не нарушават влажността на кожата. Лечебните душ масла са чудесно решение.

Седем съвета за лечение на сухи, напукани устни

Сухият зимен въздух изисква и специална грижа за устните. Използвайте балсами за устни, които не предизвикват дразнене (устните не трябва да изтръпват, парят или изтръпват, когато нанасяте балсам за устни. Ако се появи някой от горните симптоми, това е признак на дразнене на устните). Американската академия по дерматология  предоставя следните съвети за грижа за устните:

• Нанасяйте недразнещ балсам за устни или овлажнител за устни няколко пъти на ден и разбира се преди лягане.
• Нанесете недразнещ балсам за устни със SPF 30 или по-висок, преди да излезете навън.
• Пии много вода.
• Спрете да облизвате и хапете устните си.
• Избягвайте да държите метални предмети до устните си, като кламери, бижута и други продукти, които могат да раздразнят устните ви.
• Използвайте овлажнител в спалнята през нощта – особено ако дишате през устата си, докато спите.