Спрете да носите мобилния си телефон до тоалетната, има два проблема

Обичате ли да гледате смартфона си, докато седите на тоалетната? Не си сам. Статистиката показва, че 57 процента от хората използват мобилен телефон, докато дефекират, но един лекар предупреди, че това не е добре.

Колоректален хирург, д-р. Карен Загиян каза пред Healthline, „Хемороидите са колекция от вени вътре и извън ануса. Всеки има хемороиди. Ние се раждаме с тях. Но актът на седене и напрежение, докато използвате мобилен телефон, може да причини кървене от хемороиди и да причини симптоми като болка и подуване.“

Друг проблем са бактериите. Ако носите мобилния си телефон със себе си в тоалетната, вие го замърсявате с бактерии. Проучване от 2017 г. установи, че телефоните на гимназистите може да съдържат E.coli и други микроби, които могат да ви разболеят сериозно.

д-р Загиян съветва да седите на тоалетната до 15 минути.

„Ако червата не се изпразнят след няколко минути, не насилвайте.“ Станете и се върнете до тоалетната, когато почувствате нужда отново“, предлага той.

След малко или голямо изхождане измийте ръцете си поне 20 секунди.