Спасение за коленете: Тези 2 съставки от кухнята премахват болката на работното място:

Болката в коляното е нещо, което повечето хора са изпитвали поне веднъж в живота си и причините, поради които може да се появи, са различни. Коленете страдат с напредване на възрастта и различни наранявания могат да причинят счупване на кости и тъкани. Болката често се появява поради внезапни промени във времето, като тези дни.

Освен предписаната от лекаря терапия, можете да облекчите симптомите и по естествен начин – с лимон и сусамово масло.

Лимонената киселина ще разгради кристалите на пикочната киселина, които се събират в ставите.

Нарежете два лимона на по-малки парчета, сложете ги в малък тензух и ги завържете. Накиснете ги в затоплено сусамово масло, след което ги поставете върху болезненото коляно и задръжте компреса за 10 минути. Повторете два пъти на ден. Това ще облекчи болката и ще намали подуването.

След като преценят причината за болката, лекарите обикновено препоръчват аналгетици с цел облекчаване на болката и намаляване на отока. Препоръчват се почивка, компреси с лед и понякога компресия. Повдигнете крака си така, че да е над нивото на сърцето. 

Дръжте студен компрес, памучен плат или кърпа с лед върху коляното, няколко пъти на ден. Ако ходите, използвайте еластична превръзка, която не трябва да е много стегната, за да не спре кръвообращението.