Съвети от учени- продуктите, които се борят с лошия дъх:

Изследователи от университета в Съчуан установиха, че пробиотичните храни помагат в борбата с лошия дъх, пише zdrave.to. Работата на учените е публикувана в списанието BMJ Open.

Летливите серни съединения са основната причина за постоянен лош дъх и се появяват, когато бактериите, живеещи на повърхността на езика, разграждат протеините твърде бързо и създават излишък от летливи серни съединения.

Мета-анализ на седем проучвания установи, че пробиотичните бактерии във ферментирали храни като кисело мляко, хляб с квас, комбуча помагат в борбата с лошия дъх.

Бактериите, които помагат в борбата с лошия дъх, включват Lactobacillus salivarius, Lactobacillus reuteri, Streptococcus salivarius и Weissella cibaria.

„Пробиотиците могат да инхибират разграждането на аминокиселини и протеини от анаеробни бактерии в устата, като по този начин ограничават образуването на неприятни странични съединения.

Пробиотиците помагат в краткосрочен план, но не повлияват значително причините за лош дъх, като плака и плака на езика.“ , отбелязват изследователите.

Според учените хората трябва постоянно да ядат продукти с пробиотици, за да поддържат дъха си свеж. В бъдеще учените ще проведат собствено проучване, за да проверят резултатите.