Важно
Високото кръвно налягане, наречено хипертония, е често срещан проблем, засягащ много хора. В случай на пренебрегване на заболяването, съществува риск от тежки усложнения и последствия. Изобщо не е необходимо да използвате скъпи лекарства за лечение на заболяването – достатъчно е да прибегнете до използването на доказани и надеждни средства.
Методи и рецепти за понижаване на кръвното налягане
Ето само 3 рецепти за намаляване на налягането в домашни условия:
Ще трябва да изцедите сока на 1 цял лимон и да го смесите с чаша вода. Този лесен коктейл се препоръчва да се консумира на празен стомах след събуждане. Друг плюс на напитката е, че лимоните перфектно влияят на гъвкавостта и еластичността на кръвоносните съдове, намалявайки риска от високо кръвно налягане.
Можете също да прибегнете до използването на чесън. В допълнение към отличните свойства като понижаване на кръвното налягане, той може да изчисти съдовете от запушвания, като по този начин да освободи пространство за притока на кръв. Само 3-4 скилидки през деня ще ви помогнат да решите проблема с налягането. Освен, ако разбира се, чесънът не е противопоказан за вашето състояние!
Опитайте също да добавите към вашия хранителен режим напитка от 1 супена лъжица ябълков оцет, 1 грам сода и чаша вода. Консумацията на тези съставки 1-2 пъти на ден, ще помогне на вашите съдове да бъдат по-здрави и по-еластични. Оцетът ще насити стените им с минерали, содата ще благоприятства понижаването на налягането, а водата ще ги свърже идеално.
Обърнете внимание на тези прости и достъпни рецепти и вашите кръвоносни съдове ще ви благодарят за продължителната и надеждна грижа. Бъдете здрави и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
