Важно
Той е на 90 години – и му казват, че изглежда с 20 години по-млад.
Сега звездата на TikTok Робърт Едисън споделя своята тайна.
„Ако започнете да използвате бастун, скоро няма да можете да ходите без него“, казва той на SWNS
Когато писателят Робърт Едисън, на 90, започна да публикува видеоклипове в Tiktok, не му отне много време да хване.
Във всяко видео той получава хиляди коментари, че въпреки възрастта си изглежда много млад.
И коментарите не спират дотук.
– Всеки път, когато излизам, хората казват, че трябва да съм на 70 или 60 години. Те дори ме обвиняват, че ги лъжа“, казва Едисън според New York Post.
По-долу можете да видите как Робърт реагира срещу предразсъдъците за възрастните хора.
Деветдесетгодишният мъж има една и съща сутрешна рутина от шест години
Във видеата младшият от Лондон споделя как поддържа тялото си в добра форма.
Той заснема своите сутрешни процедури, които включват разтягане, и казва, че е започнал да ги прави на 30-те си години.
– Имах контузия на гърба. И така, по препоръка на остеопат, започнах с рутинните процедури. Съветът му означаваше, че вече не трябваше да ми помага“, казва 90-годишният Робърт.
Освен това той често практикува йога и плува всеки ден, както и балансира на един крак – което според него му е помогнало да избегне използването на бастун.
„Ако започнете да използвате бастун, скоро няма да можете да ходите без него“, казва той.
По-долу можете да видите видео, в което Робърт споделя своите впечатляващи упражнения за разтягане.
Споделете вашите трикове за стареене
Видеото, в което той се простира, има повече от 13 милиона гледания, а в коментарите мнозина отказват да повярват, че ненавършилата възраст е толкова гъвкава.
Фактът, че той изглежда толкова млад, също накара мнозина да поискат неговата рутинна грижа за кожата.
Едисън казва, че използва дневен крем със SPF, нощен крем и крем против стареене, който нанася под очите си. Освен това той ежедневно пощипва лицето си, което според него предотвратява бръчките.
Едисън казва, че също така остава млад с помощта на приятелите си.
– Мисля, че старците са скучни. Повечето от приятелите ми са на 40 години,” казва той.
По-долу можете да видите посланието на Робърт към всички по-млади хора.
Разкрива тайната на външния му вид
Нейната тайна да поддържа добра форма – и да успява да достигне такава напреднала възраст е комбинация от три неща.
Здравословна диета, редовни упражнения и позитивно мислене, казва той. Плюс определено отношение към живота.
– Нямам време да умра преди да съм на 100, защото имам грандиозен 10-годишен план за живота си. И ако живееш за нещо, ще живееш и по-дълго – казва той.
Съгласни ли сте с този ненавършил възраст? Споделете с нас в коментарите във Facebook!
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
