Важно
Червеният нар е богат на витамини и минерали, което е полезно както за здравето на мъжете, така и на жените. Научете за ползите от нара.
Богат на естествен естроген, който облекчава симптомите на менопаузата
Нарът, наричан „женски плод“, е полезен за жени в менопауза. Това е така, защото съдържа естествен естроген, компонент, подобен на човешкия женски хормон, който помага за облекчаване на симптомите на менопаузата. Естественият естроген облекчава симптомите на менопаузата като горещи вълни, горещи вълни, нарушения на съня и депресия.
Тази съставка е в изобилие в мембраната, която обхваща семената, и съдържанието е 17 mg на 1 kg . Колкото по-силен е киселият вкус на нара, толкова повече естествен естроген съдържа. Нарът е полезен и за грижа за кожата. Витамини и AHA , богати на нар, помагат за предотвратяване на бръчки и подобряват еластичността на кожата. Помага за поддържане на сухата и скучна кожа влажна.
Помага за подобряване на еректилната дисфункция
Нарът има отличен ефект както върху здравето на мъжете, така и на жените. Известно е, че антиоксидантните компоненти на нара подобряват кръвообращението, облекчават еректилната дисфункция и потискат разпространението на рак на простатата и тумори. Според доклад, публикуван в американското проучване „Международна еректилна дисфункция“, мъжете, които пият 100 % сок от нар всеки ден, подобряват около 50 % от симптомите на еректилна дисфункция след 6 месеца .
В допълнение, според „Journal of Clinical Cancer Research“, публикуван от Американското онкологично дружество, мъжете, които постоянно консумират 100 % сок от нар, намаляват нивото на простатно-специфичния антиген след операция или лъчева терапия. Нивото на простатно-специфичния антиген е показател, който предсказва рецидив след лечение на рак и е по-добре нивото да намалява или да се повишава възможно най-бавно.
Трябва да ядете и семената
За да видите правилно ефикасността на нара, трябва да изядете семето и кората на нара заедно. Това е така, защото семената от нар са богати на естествени естрогенни вещества, а корите от нар са богати на танини, които са антиоксиданти, които предотвратяват втвърдяването на артериите. Добре е кожата да се измие чиста и да се изпие в топла вода. Нарът се съхранява най-добре при температура около 2-5 градуса. Срокът на съхранение не трябва да надвишава 20 дни.
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
