Липата успокоява нервите и спомага за по-добър сън, но това не е единственото й предимство:

Липата е известна със своите успокояващи и релаксиращи свойства, което се потвърждава и от науката.

Изследване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, установи, че липата може да има успокояващ ефект върху централната нервна система, намалявайки тревожността и подобрявайки качеството на съня. Поради това често се използва за намаляване на стреса, тревожността и безсънието. В билколечението липовите цветове са полезни и срещу тахикардия, нервност и главоболие.

А именно липата действа релаксиращо на кръвоносната система, предизвиквайки понижаване на кръвното налягане.

Също така е известен със своите газогонни и спазмолитични свойства, които могат да подпомогнат храносмилането и да намалят стомашно-чревни оплаквания като подуване на корема и спазми.

Чай от липа за релакс

Чаша липов чай ​​може да помогне за успокояване на нервите и да насърчи спокоен сън.

Приготвянето на липов чай ​​е един от най-популярните начини за използване на това растение.

Просто залейте изсушени листа или цветове от липа с вряла вода и оставете да престои 10 минути.

Препоръчително е да пиете до три чаши на ден, за да постигнете максимален ефект.

Обвивки и тоник за кожа

Липата е често срещана съставка в много продукти за грижа за кожата . Може да се използва за облекчаване на кожни раздразнения, намаляване на възпалението и овлажняване.

Използва се като тоник, почиства и освежава кожата, изглажда бръчките и помага при зачервяване на кожата.

По същата причина външен компрес с отвара от липов цвят е ефективен при изгаряния, слънчеви удари и дерматити .

Лепенки за очи

Накиснете марли в липов чай ​​и ги поставете върху очите си, за да получите деконгестантно и освежаващо действие върху тъмните кръгове и подутите и възпалени клепачи, пише Нови лист .

Етерично масло от липа

Етеричното масло от липа може да се използва за масаж или ароматерапия.

Препоръчва се преди употреба да се разреди с крем или базово масло и да се консултира с ароматерапевт за правилната дозировка.

Противопоказания

Приемът на препарати на базата на липа трябва да се избягва, ако страдате от сърдечно заболяване или известна свръхчувствителност към един или повече компоненти.

Винаги е препоръчително да се консултирате с лекар, билкар или квалифициран специалист преди употреба.