Лекар: Това е алкохолната напитка, която е най-малко вpедна за вашия черен дроб:

Всички знаем, че намаляването на приема на алкохол е добра стъпка за защита на здравето на черния дроб … но когато искате да посегнете към напитката за възрастни от време на време, един хепатолог предполага, че има опция, която може да причини по-малко щети от останалите.

Проучване от 2019 г.  показва как алкохолът е основен рисков фактор за чернодробно заболяване , и по-специално за чернодробна цироза. Много лекари и диетолози са съгласни, като насърчават тези от нас, които обичат да пият, да намалят количеството алкохол  , което консумират.

„По-малко е най-добре – твърде много алкохол от всякакъв вид допринася за чернодробно заболяване и цироза на черния дроб “, казва Мелиса Прест, MS, RD и говорител на  Академията по хранене и диететика . Прест цитира насоките за консумация на алкохол на Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC): „Придържайте се към не повече от една чаша на ден за жените и две на ден за мъжете“, казва тя.

Нанси Реу, доктор по медицина, асоцииран директор на трансплантация на твърди органи и началник на секция по хепатология в медицинския център на Университета Ръш в Чикаго, Илинойс, добавя: „Има много проучвания, които показват, че всеки алкохол от всякакъв вид може да увеличи усложненията, свързани с черния дроб. Също така е трудно да се знае какъв е рискът от алкохола, когато имате друго чернодробно заболяване като мастен черен дроб или вирусен хепатит.

Но, казва д-р Реу, ако пълното отказване от алкохола не е съвсем практично, има един избор от напитка, която тя може да ви препоръча да обмислите пред останалите. „Ако имате здрав черен дроб“, казва д-р Реу, „доказано е, че червеното вино има антиоксиданти и може да повлияе на здравето на черния ви дроб.“

Нейното предупреждение? „ Умереността е много важна. Все още трябва да се придържате към препоръките на CDC за безопасна консумация на алкохол.

CDC препоръчва следните категории лица да не пият алкохол изобщо:

• Хора, които са бременни или може да са бременни.
• Хора под 21 години.
• Хора с определени медицински състояния или които приемат определени лекарства, които могат да взаимодействат с алкохола.
• Хора, които се възстановяват от разстройство, свързано с употребата на алкохол, или ако не могат да контролират количеството, което пият.

CDC също така съветва жените, които кърмят, да говорят със своите доставчици на здравни услуги дали трябва да пият алкохол.