Колко време може да издържи човек без вода:

Човек може да издържи повече от три седмици без храна (Махатма Ганди оцеля 21 дни глад), но водата е различна история.

Най-малко 60 процента от тялото на възрастен е изградено от него и всяка жива клетка в тялото се нуждае от него, за да продължи да функционира. Водата действа като лубрикант за нашите стави, регулира телесната ни температура чрез изпотяване и дишане и помага за изхвърлянето на отпадъците.

За разлика от храната, максималното време, което човек може да издържи без вода, изглежда е седмица. Тази оценка със сигурност ще бъде по-кратка при трудни условия, като гореща топлина.

Седмичният лимит се основава на наблюдения на хора в края на живота им, когато приемът на храна и вода е бил спрян, Рандал К. Пакър, професор по биология в университета Джордж Вашингтон, каза на Маги Фокс в интервю от 2013 г. за NBC News .

Една седмица обаче е щедра оценка. Три до четири дни биха били по-типични.

„Можете да изкарате 100 часа, без да пиете при средна температура на открито“, каза Клод Пиантадоси от университета Дюк пред Fox . „Ако е по-хладно, можете да отидете малко по-дълго. Ако сте изложени на пряка слънчева светлина, това е по-малко.“

Опасността от дехидратация

Телата ни непрекъснато губят вода, поради което пиенето на чаша H20 веднъж на ден не е достатъчно, за да поддържа тялото си презаредено. Губим вода, когато се потим, ходим до тоалетната и дори когато издишваме.

„При екстремни условия възрастен може да загуби от 1 до 1,5 литра пот на час“, пише Пакър в статия от 2002 г. за Scientific American . „Ако тази загубена вода не бъде заменена, общият обем на телесната течност може да спадне бързо и, най-опасното, обемът на кръвта може да спадне.“

Когато в тялото ви циркулира твърде малко кръв, кръвното налягане пада до нива, които могат да бъдат фатални. Телесните температури също се повишават, когато спрем да се потим.

Дехидратацията, която причинява „загуба на повече от 10 процента от телесното ви тегло, е спешна медицинска помощ“, според Медицинския център на Университета в Рочестър, „и ако не бъде обърната, може да доведе до смърт“.