Важно
Идеален за тези, които трябва да свалят излишните килограми и имат тонизирано тяло. Този метод ще ви помогне да отслабнете по естествен начин и без странични ефекти!
Напитка с кисело мляко – Много лесно се прави от широко използвани съставки като кисело мляко, лимон и чили.
Ако в кухнята ви няма чили, можете да добавите и куркума и джинджифил. Кои са особено полезни при диети.
Киселото мляко, смесено с лимон, е истинско чудо за фигурата и ще ви помогне да отслабнете. Ако изпитвате затруднения със загуба на тегло (особено в областта около корема), определено трябва да опитате тази смес.
И така, как да готвя кисело мляко с лимон и куркума, за да отслабнете?
Тази диета с кисело мляко с лимон изисква около 2 седмици. Направете тази рецепта с кисело мляко и лимон и мазнините в корема ще изчезнат. Освен това бързо ще отслабнете.
Външният ви вид ще изглежда по-здрав.
Рецепта за кисело мляко за отслабване с лимон и куркума
съставки:
Половин чаша лимонов сок
1 чаена лъжичка лют пипер (джинджифил и куркума също)
3 супени лъжици мазно кисело мляко
Приготвяне на кисело мляко с лимон и куркума за отслабване
Първо смесете споменатите по-горе съставки (лимонов сок, кисело мляко и черен пипер) в подходяща купа. Второ, уверете се, че изисква добра последователност.
Режим на потребление
Използвайте тази смес половин час преди лягане. След като я изядете, не бива да ядете нищо друго. Поддържайте тази диета поне 2 седмици. След 2 седмици ще видите промените.
Източник: За жената
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
