Киceлo млякo, лимoн и куpкумa и ce cтoпявaтe зa двe ceдмици:

Идеален за тези, които трябва да свалят излишните килограми и имат тонизирано тяло. Този метод ще ви помогне да отслабнете по естествен начин и без странични ефекти!

Напитка с кисело мляко – Много лесно се прави от широко използвани съставки като кисело мляко, лимон и чили.

Ако в кухнята ви няма чили, можете да добавите и куркума и джинджифил. Кои са особено полезни при диети.

Киселото мляко, смесено с лимон, е истинско чудо за фигурата и ще ви помогне да отслабнете. Ако изпитвате затруднения със загуба на тегло (особено в областта около корема), определено трябва да опитате тази смес.

И така, как да готвя кисело мляко с лимон и куркума, за да отслабнете?

Тази диета с кисело мляко с лимон изисква около 2 седмици. Направете тази рецепта с кисело мляко и лимон и мазнините в корема ще изчезнат. Освен това бързо ще отслабнете.

Външният ви вид ще изглежда по-здрав.

Рецепта за кисело мляко за отслабване с лимон и куркума

съставки:

Половин чаша лимонов сок

1 чаена лъжичка лют пипер (джинджифил и куркума също)

3 супени лъжици мазно кисело мляко

Приготвяне на кисело мляко с лимон и куркума за отслабване

Първо смесете споменатите по-горе съставки (лимонов сок, кисело мляко и черен пипер) в подходяща купа. Второ, уверете се, че изисква добра последователност.

Режим на потребление

Използвайте тази смес половин час преди лягане. След като я изядете, не бива да ядете нищо друго. Поддържайте тази диета поне 2 седмици. След 2 седмици ще видите промените.

Източник: За жената