Какво мислите за съня и отслабването? Можете, но само ако отговаряте на това условие:

Британският фармацевт Майк МакИнс създаде диета, която ни помага да отслабнем, докато спим

Изглежда няма жена, която да не иска да свали поне няколко килограма, а мъжете също не са имунизирани срещу добрия външен вид.

Освен това повечето биха искали да отслабнат, без да се отказвате много или да полагате твърде много усилия. По принцип би било идеално, ако можем да отслабнем, докато спим.

Вярвате или не, благодарение на британския фармацевт Майк МакИнс, който създаде диетата което ни помага да отслабнем, докато спим, вече е възможно.

– Хибернационната диета е за регулиране на вашата лична естествена система за възстановяване за контрол на теглото. Ключът е през нощта да се задейства възстановителният механизъм на тялото – метаболизмът се ускорява, мазнините се изгарят, а нивото на хормоните на стреса намалява – каза британският експерт и посочи, че преди лягане трябва да изядете чаена лъжичка мед.

Всички знаем, че медът е изключително лечебен, а според създателя на „медената диета“ фруктозата и глюкозата в меда дават на тялото необходимото „гориво“ през нощта, което контролира баланса на нивата на кръвната захар и насърчава мазнините парене.

За да има по-добър ефект от диетата, за предпочитане е напълно да замените захарта с мед. Премахнете захарта, подсладените храни и изкуствените подсладители от диетата си и не забравяйте да хапнете една лъжица мед 30 минути преди лягане.

Имайте предвид обаче, че твърде много мед може да повиши нивата на кръвната захар, а оттам и нивата на инсулина, така че се препоръчва никога да не приемате повече от една супена лъжица.