Важно
Колкото и да искат да ги носят, много жени се отказват от токчетата, защото не могат да понасят болките в краката, които високите токчета често причиняват. За да можете да танцувате без болки в краката и схващания, които може да ви изненадат на следващия ден, сме събрали шест полезни съвета, които ще ви позволят да прекарате цялата нощ на токчета, без да ви болят краката.
Залепете пръстите си с лейкопласт
За да намалите натиска от частта на стъпалото под пръстите, залепете третия и четвъртия пръст с гипс. Този трик работи, защото има нерв между тези два пръста и пластирът минимизира всякакво напрежение при ходене на високи токчета.
Напръскайте краката си с дезодорант
Дори и най-малкото количество пот може да затрудни носенето на токчета, така че за да предотвратите изпотяване на краката, напръскайте краката си с дезодорант или антиперспирант, преди да обуете обувките си. Има и продукти, които можете да нанесете директно върху обувките си, за да предпазите краката си от изпотяване и обувките да не се изплъзват от краката.
Преминете леко върху подметката с шкурка
Хлъзгат ли се подметките на новите ви обувки? За да създадете фалшива грапавост на подметката, преминете леко върху нея с шкурка. Това ще ви направи по-стабилни в обувките на висок ток и ще елиминирате потенциалните наранявания на ставите.
Разширете обувките с лед или сешоар
Ако обувките ви теснят, можете да си помогнете с две решения. Първият е да напълните пластмасови торбички за фризер с вода и да ги поставите в предната част на обувките си. Поставете обувките във фризера за една нощ. Тъй като водата замръзва, обувките ще се разширят. Друго решение е да обуете два-три чифта чорапи или един чифт дебели вълнени чорапи, да обуете обувката и да издухате със сешоар частта от обувката, където ви стяга. В същото време огънете и преместете крака, така че обувката да се прилепи максимално към крака.
Използвайте подложки на предната част на стъпалото
Облекчете частта от стъпалото, която боли най-много, когато носите токчета, частта от стъпалото под пръстите, като поставите меки възглавнички в обувките. Ако търсите помощ в последния момент, можете да поставите на критичното място и памучна вата, която със сигурност имате вкъщи.
Масажирайте краката си, преди да обуете токчета
В имитация на танцьори, те трябва да изпънат добре глезените си, преди да носят токчета за дълго време. Дори кратък масаж на краката ще ви помогне да издържите цяла нощ в тях. Ако почувствате болка, свалете обувката си и нежно масажирайте крака си. Само за няколко минути ще освежите уморените си крака и ще продължите да се наслаждавате на добрата атмосфера без болки в краката.
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
