Важно
Въпреки че никой не би го помислил, една от любимите напитки е почти като лекарство
Малко са хората, които не започват деня с кафе – черно и за предпочитане силно.
Кафето е част от сутрешния ритуал на милиони хора на нашата планета и заради основната си съставка кофеинът е често изследвано.
Въпреки че има различни начини да се събудите, кафето трудно може да се замени с нещо.
Освен че повишава енергията и ни събужда, някои проучвания показват, че може да намали риска от сърдечни заболявания и диабет, но също така може да повлияе на здравето на черния дроб.
Изследванията показват, че кафето има хепатопротективен ефект, което означава, че предпазва черния дроб от увреждане. Важно е да се отбележи, че това се отнася за черното кафе – без никакви добавки, и че всичко, което добавите към него, може да намали ефекта му.
Кафето намалява риска от чернодробна фиброза
Чернодробната фиброза е сериозен здравословен проблем, който възниква поради натрупването на белег върху черния дроб. След това започва да засяга функционирането на черния дроб, но в по-ранните етапи фиброзата може да бъде обърната чрез промяна на навиците в начина на живот и използване на подходящи лекарства.
Проучване, публикувано в „Journal of Hepatology“, установи, че редовната консумация на кафе (и чай) помага за намаляване на риска от чернодробна фиброза. А именно, един от начините за тестване на фиброзата е чрез измерване на твърдостта на черния дроб и това изследване показа, че този орган е по-мек при тези, които пият кафе.
Кафето е полезно за ензимите
В черния дроб има ензими, които ускоряват определени процеси в тялото, като разграждането и елиминирането на токсините, производството на жлъчка и други подобни. Ако тялото произвежда твърде много ензими, те могат да навлязат в кръвта, което може да е признак на чернодробно увреждане или заболяване. Изследванията показват, че консумацията на кафе може да намали концентрацията на ензими в черния дроб, като по този начин намалява риска от заболяване и увреждане на този орган.
Внимавайте с количеството
Въпреки че може да има положителен ефект върху тялото, кафето може да има и отрицателни, нежелани ефекти, ако прекаляваме с него.
Хората, които имат сериозни здравословни проблеми, трябва да попитат своя лекар дали могат да пият и колко кафе могат да пият през деня.
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
