Изненадващи причини, поради които губите косата си:

Загубата на коса може да бъде обезпокоителна, особено когато не знаете защо се случва. И докато експертите твърдят, че загубата на коса често е просто резултат от генетиката и стареенето, има още няколко изненадващи обяснения за загубата или изтъняването на косата. Добри новини? Някои от тези причини са обратими с правилните интервенции – просто трябва да знаете какво да правите. Прочетете, за да разберете девет изненадващи неща, които могат да причинят косопад.

Липсата на витамини

Ако сте забелязали необяснима загуба на коса, експертите казват, че трябва да обърнете внимание на диетата си. Дефицитът на витамин може да ви изненада, но това е доста честа причина за косопад или изтъняване.

„Балансираната диета е от съществено значение за здравия растеж на косата“, обяснява дерматологът Zein Obagi . „Някои диетични недостатъци, като неадекватен прием на желязо, цинк, биотин или протеин, могат да повлияят на способността на космения фоликул да произвежда нова коса. Добре закръглената диета и целенасочените хранителни добавки, когато е необходимо, могат да помогнат за здравето на косата и да намалят риска от косопад“, казва той пред Best Life .

Въпреки че повечето хора би трябвало да могат да си набавят витамините и минералите, от които се нуждаят, чрез балансирана диета, ограничителните планове за хранене могат да компрометират приема ви на витамините, от които се нуждаете, казва Йорам Харт, сертифициран дерматолог и медицински директор на MDhair. „Екстремните или бързи диети могат да лишат тялото от основни хранителни вещества, включително тези, които са от решаващо значение за поддържането на здравословен растеж на косата“, предупреждава той.

Отравяне с тежки метали

В редки случаи загубата на коса може да показва сериозно основно заболяване, казва Кели Джонсън-Арбър , токсиколог и временен изпълнителен директор на Националния център по отрови. По-специално, загубата на коса понякога може да означава отравяне с тежки метали или излагане на токсични тежки метали.

Джонсън-Арбър казва на Best Life, че отравянето с талий и арсен е най-вероятно да причини загуба на коса. „В човешкото тяло тези тежки метали пречат на нормалния клетъчен метаболизъм и функциониране, пречат на растежа на косата и функциите на други органи“, обяснява тя. „Загубата на коса, свързана с отравяне с тежки метали, често е дифузна по природа и обикновено е придружена от други признаци и симптоми, включително объркване, изтръпване и изтръпване на ръцете и краката и стомашно-чревни смущения“, добавя токсикологът.

Инжекции на дермални филъри

Инжекциите с дермални филъри, които се използват за третиране на бръчки и постигане на по-младежки вид, също могат да причинят косопад, предупреждава Джонсън-Арбър.

„Когато пълнителите се инжектират в подкожната тъкан, малкият обем инжектирана течност може да окаже натиск върху кръвоносните съдове, блокирайки притока на кръв към близките космени фоликули“, обяснява тя. „Това се забелязва най-често след инжектиране на филър в областта на челото. Този тип косопад често изчезва след няколко месеца.“

Инжекциите с хиалуронова киселина и ботулинов токсин (ботокс) са два популярни типа филъри, които в редки случаи могат да доведат до загуба на коса. Въпреки това, Джонсън-Арбър отбелязва, че ботоксът понякога се използва и за лечение на косопад, „защото отпуска мускулите на скалпа и води до потенциално подобрен приток на кръв към скалпа.“

Стрес, емоционален и физически

Obagi посочва, че емоционалният и физически стрес също могат да нарушат нормалния цикъл на растеж на косата, което води до загуба или изтъняване на косата.

„Когато човек преживее значимо житейско събитие, е изложен на емоционален стрес или претърпи физическа травма, тялото му може да отклони енергията от растежа на косата, което води до временна загуба на коса или телогенен ефлувиум“, обяснява той.

Все пак дерматологът отбелязва, че този тип косопад често е обратим, след като стресът бъде облекчен.

Автоимунни състояния

Ако забележите необяснима загуба на коса, важно е да обсъдите симптомите си с Вашия лекар. Те може да искат да ви тестват за определени автоимунни състояния, наред с други неща.

„Автоимунни състояния, като алопеция ареата, могат да причинят загуба на коса, като погрешно атакуват космените фоликули“, казва Обаги. „Това води до прекъсване на цикъла на растеж на косата и последваща загуба на коса. Лечението на основното автоимунно заболяване и търсенето на подходяща медицинска намеса може да помогне за контролиране на загубата на коса в такива случаи“, добавя той.

Странични ефекти на лекарства

Вашите лекарства също могат да бъдат виновни за загубата на коса, казва Обаги. Ако подозирате, че лекарството е причина за загубата на коса, той препоръчва да се консултирате със здравен специалист, за да проучите алтернативни възможности или да смекчите ефектите.

„Загубата на коса може да бъде нежелан страничен ефект от някои лекарства, като лекарства за химиотерапия, антидепресанти, бета-блокери или хормонална терапия“, казва Обаги. „Тези лекарства могат да нарушат цикъла на растеж на косата или да причинят телогенен ефлувиум.“

Шампоан за сухо измиване и лечение на коса

Някои продукти за коса също могат да допринесат за косопад, предупреждават експертите. Някои дерматолози специално предупреждават срещу честата употреба на сухи шампоани, защото те могат да доведат до натрупване на бактерии върху скалпа, причинявайки възпаление. Някои хора ще продължат да развиват пъпки или кисти по скалпа в тези възпалени зони, което в крайна сметка ще доведе до сухи участъци и струпеи. Поради това косата може да пада на части, казват дерматолозите пред Insider.

Установено е също, че химическите обработки, включително химическите преси за коса, причиняват косопад. Всъщност проучване от 2022 г. установи, че освен че са свързани със загуба на коса и възпаление на скалпа, тези видове лечения са свързани и с повишена честота на екзема, болка, изгаряния, обезцветяване на косата и др.

Прическа

Начинът, по който оформяте косата си, също може да определи дали ще успеете да я запазите, казват експертите.

„Някои прически, които поставят прекомерно напрежение върху космените фоликули, като стегнати конски опашки, плитки или удължения, могат да доведат до тракционна алопеция“, обяснява Обаги.

„Постоянното дърпане може да отслаби кичурите на косата, което ги кара да се счупят или да паднат“, добавя той.

Като избирате по-спокойни прически и избягвате прекомерната топлина, можете да предотвратите тази форма на косопад, казва дерматологът.

Хормонални промени

И накрая, хормоналните колебания могат да играят значителна роля в загубата на коса, казва Харт. „Бременност, раждане, менопауза и състояния като синдром на поликистозни яйчници (PCOS) могат да причинят хормонален дисбаланс, който засяга цикъла на растеж на косата“, отбелязва дерматологът.

„Тези промени могат да доведат до временна загуба на коса или дори до постоянно изтъняване на косата.“

Разговорът с лекар, който е специалист по хормонално здраве, може да помогне за справяне с основните причини и за справяне с всички свързани промени в косата.