Искате ли да живеете добре и щастливо? Има един инструмент, който променя начина, по който гледате на света:

Ивана Штулич, авторката на книгата „Как да обичаме живота“, завърши прочутото си пътешествие по Ел Камино де Сантяго, обикновено дълго 800 км, в Galleria Business Center в Загреб, където промотирането на комбинацията от автобиографичен пътепис и беше проведен позитивен психолог.

Редакторът на новото издание Ана Вукасович каза, че в Хърватия, но и в света, наблюдаваме нарастването на популярността на книги на тази тема. Тя разкри, че авторката много открито и честно ни води през опита си от ходенето по Ел Камино ден след ден, с чести размишления върху себе си и естеството на живота, и че тя включва познанията си по позитивна психология , като ни учи как да избираме съзнателно перспектива, да бъдем по-щастливи и да постигнем душевен баланс.

Книгата носи много полезни и практични съвети, смята Вукасович и добавя:

Наръчниците в областта на психологията често имат покровителствено отношение към читателя. В този случай текстът не е лекция, той е прост, ясен и приятелски настроен към читателя. Най-голямата му сила е в това, че по този начин изключително успешно се доближава до читателя и се превръща повече в съюзник, отколкото в учител, заключи Вукасович.

„Трябва да използваме потенциала на нашия живот. Ситуацията, в която живеем, засили страховете ни – екзистенциални, материални и здравословни. Това време е идеалната възможност да се обърнем към себе си. Трябва да използваме тази ситуация, за да работим върху себе си, личностното си развитие и духовност. Това ни помага да оцелеем в тези времена, но не само да оцелеем, но и да живеем добре и щастливо“, каза авторката Ивана Щулич.

За да променим възгледите си за живота, Штулич разкрива, че благодарността е един от инструментите , които всеки трябва да прилага, защото променя възгледите ни за света. Освен благодарността е важно и да правим добро на себе си, защото тогава не е добре само за нас, но и за хората около нас.

Говорейки за позитивната психология, Щулич смята, че тя трябва да се учи и прилага от най-ранна възраст.

Позитивната психология може да помогне много, защото като много широка дисциплина предлага различни инструменти, които всеки може да приложи, за да подобри собственото си функциониране, и всичко вече е добре научно проучено и подкрепено, добави Штулич.

Ако трябва да изтъкне основното послание на книгата, Штулич смята, че е изключително важно да се посочи, че книгата „Как да обичаме живота“, освен честен разказ, предлага инструменти и отговори как да приложите позитивната психология към бъдете по-щастливи и по-лесно се справяйте с предизвикателствата.

Откровено споделям собствените си мисли, съмнения, както и тактиките, които прилагам в резултат на всички години, инвестирани в личностно развитие. Вярвам, че читателите ще се разсмеят с книгата, ще си представят и дори ще проронят няколко сълзи, защото излях душата си в нея. Надявам се най-много, че ще вдъхнови читателите сами да прилагат позитивната психология, за да живеят добре и истински да обичат живота, заключи Штулич.