Глобофобия или страх от балони: Как да я разпознаем – и да живеем с нея:

Както има страх от височини, зъболекари, тъмно и паяци, така има и страх от балони. Нарича се глобофобия и е толкова ужасна, колкото всяка фобия, която човек може да има.

Глобофобията или страхът от балони засяга определен брой хора. Смята се, че пет милиона души по света страдат от глобофобия. Точно както някой се страхува от определено животно, хората, страдащи от глобофобия, се страхуват от балони.

Как да разпознаем глобофобията?

Някои хора дори не издържат да стоят в стая с балони, без да получат паническа атака.

Такова преживяване има и Андреа от Загреб , която ни разказа как е реагирала, когато колежка от работа, без да знае за страха й, е сложила пакет с балони на бюрото й.

„Буквално започнах да крещя. Паднах от стола и изтичах до ъгъла, където се опитах да дишам , за да се успокоя. Тогава колегата тръгна към мен с тези балони, защото не знаеше какво става. Тогава избягах от стаята, затворих се в тоалетната и плаках десетина минути, опитвайки се да дойда на себе си“, разказва Андреа.

Как възниква страхът от балони?

Повечето фобии възникват в детството, когато детето има травматично преживяване с определено нещо, животно или явление. Въпреки това и днес като възрастна Андреа не си спомня защо точно е започнала да се страхува от балоните.

„Спомням си, че в един момент от детството си просто започнах да се страхувам, и то доста. Опитах се да го скрия от другите деца, защото е странно, когато кажеш, че се страхуваш от балони и се страхуваш, когато пукат. Не знам как стана, нито съм гледала страшни филми за балони, нито съм имала травматично преживяване, просто се случи един ден”, разказва ни Андреа.

Това е по-скоро вид глобофобия

Ако човек има страх от балони, това не означава непременно, че се страхува от балони като цяло. Има няколко вида глобофобия , така че хората могат да се страхуват от определени видове балони:

– надути балони

– издути балони

– латексови балони

– фолиеви балони

– балони, пълни с обикновен въздух

– балони, пълни с хелий

– животно от балон

– водни балони

– балон с горещ въздух

Страхът от балоните обаче не е задължително да е причинен от външния им вид. Например, човек може да е в стая с балони, но не може да издържи, когато балоните пукат, да чуе как балонът „стърже“, балонът да се носи неконтролируемо във въздуха или просто да не може да понесе миризмата или структурата на балона.

„Ако чуя нещо, това може да е най-лошото за мен. Например, ако чуя писък или ако чуя пукот или нещо такова, значи съм много зле“, посочва Андреа.

Живот с глобофобия

Въпреки че тази фобия може да изчезне, когато човек премине зряла възраст, за някои, без специфична терапия и откриване на точната причина, фобията никога не изчезва. Тогава хората трябва да се научат да живеят с това.

„Ако вървя по улицата и някой магазин ги има на входа или витрината, не е чак толкова голям проблем за мен. По-голям проблем имам, когато в градския транспорт влизат деца с балони. Много ми е неудобно, но се опитвам да дишам дълбоко, да не гледам балоните и просто да забравя, че балоните изобщо са там”, каза ни Андреа.

Хората, които изпитват голям страх от балони, когато попаднат в ситуация, в която не могат да ги избегнат, могат да започнат да дишат трудно или хипервентилират, да изпитат пристъп на паника или учестен пулс, ръцете или цялото им тяло може да треперят, както и гадене и необичайни главоболия .

Как да помогнем на човек, който е преживял паническа атака?

Въпреки че не е лесно да признаете на някого, че се страхувате от балони, защото най-често първата реакция е смях и недоверие, е необходимо да информирате другите за състоянието си в личната и бизнес среда.

Ако човек е решил да ви довери страха си, е необходимо да го подкрепите. Както при повечето пристъпи на тревожност, важно е да се опитате да успокоите човека, като му напомните да диша.

В случай, че лицето се влоши, най-добре е или да премахнете балоните от стаята или в непосредствена близост, ако е възможно, или да отведете човека възможно най-далече от балоните.

Заключение

Страхът от балони е сериозен страх, който не трябва да се приема за даденост. Въпреки че изчезва в зряла възраст за повечето хора, някои никога не го преодоляват. Затова е необходимо да разберем тези хора и да им помогнем, когато преживеят паническа атака.