Ето защо не трябва да пиете вода след ядене на диня:

Смята се, че трябва да пиете вода винаги, когато се чувствате жадни, за да предотвратите дехидратация, но пиенето на вода след определени храни може да доведе до храносмилателни проблеми.

Водата е необходима за правилното изпълнение на всички функции на тялото. Но пиенето на вода след някои храни, като диня, може да доведе до храносмилателни проблеми.

Може би вече сте чували, че не е препоръчително да пиете вода веднага след консумация на диня, но сега разберете защо.

Въздействие върху стомашно-чревния тракт

Пиенето на вода след ядене на диня може да повлияе на стомашно-чревния тракт. Динята се състои главно от вода, захар и фибри. Микробите или бактериите се нуждаят от вода и захар, за да растат и да се разпространяват, според здравни експерти. Ако пиете вода след ядене на диня, има по-голям шанс микробите да се разпространят в храносмилателния ви тракт, съобщава Indiatimes .

Кога можете да пиете вода след ядене на диня?

Въпреки че няма реални научни доказателства, по-добре е да избягвате водата за известно време след консумация на диня. Здравните експерти препоръчват водата да се консумира приблизително един час след консумация на плодове, особено тези с високо съдържание на вода, като диня, пъпеш, портокал, ягода, но също и краставици. Пиенето на вода веднага след плодове, като диня, може да наруши нивото на pH на храносмилателната ви система.

Ефект върху храносмилателната система

Консумирането на твърде много течност след ядене на диня може да доведе до диария, подуване на корема или повръщане. Най-добре е да избягвате водата веднага след плодово хранене, за да предотвратите тези състояния.

Признаци на слаба храносмилателна система

Важно е да се отбележи, че пиенето на вода след ядене на диня може да не притеснява всички. Ако се разболеете, това все още може да е знак, че имате слаба храносмилателна система.