Ето какво се случва в тялото, когато хълцаме, никога няма да познаете:

Ако започнете да хълцате в „неудобен“ момент, може да бъде много смешно, но и неудобно, може и да ви изнерви, ако продължи по-дълго.

„Хълцането всъщност е неволно съкращаване на диафрагмата, която е мускул под белите дробове“, казва д-р Адриан Котън.

„Когато се получи мускулен спазъм, той се стяга и това води до затваряне на гласните струни“, обяснява лекарят и допълва, че тогава се получава звукът, който разпознаваме като хълцане.

Д-р Котън подчертава, че хълцането обикновено продължава няколко минути, но може да продължи няколко години, въпреки че това е много, много рядко.

„Ако хълцането продължи повече от 48 часа, трябва да посетите лекар.“ Ако продължи, има лекарства и интервенции, които лекарят ще обсъди с вас.“

Какво причинява хълцане и какво друго се случва в тялото.

Диафрагмата е раздразнена

Хълцането се причинява от дразнене на диафрагмата, която е мускулът, който ни помага да дишаме. „Това води до мускулен спазъм, който след това причинява внезапно поемане на въздух“, обяснява д-р Ричард Хонакър. „След това гласните струни се затварят много бързо.

Гласните струни се затварят

Когато гласните струни се затварят бързо поради спазъм, тогава чуваме звука на хълцане.

„Стягането, което изпитвате в гърлото си, когато хълцате, всъщност е затваряне на гласните ви струни“, казва д-р Котън.

Много хора казват, че изпитват натиск, преди да хълцат, и това е точно защо.

Поглъщаш въздух

Ако бързате да довършите обяда си и ядете твърде бързо, не се изненадвайте, ако започнете да хълцате след това.

„Когато ядете твърде бързо, поглъщате много въздух, което кара стомаха ви да се подува.“ Това оказва натиск върху диафрагмата, което кара мускулите да се свиват поради дразнене.“

Емоциите ви завладяват

Ако изглежда, че започвате да хълцате, когато сте разстроени или развълнувани, определено не сте сами.

„Хълцането не винаги се причинява от това, което ядем или пием, а емоционалните ситуации могат да бъдат причината“, казва Калеб Бек, холистичен практик.

Ето защо много хора казват, че трябва да изплашите някого, за да спрете да хълцате. Въпросът е да се „промени емоцията“, така че Бек казва, че понякога страхът може действително да помогне да се спре хълцането.

Вие сте тревожен

„Тревожността също води до поглъщане на въздух и някои хора може да имат лека хипервентилация“, казва д-р Хонакер.

Когато дишате бързо или имате пристъп на паника и поемате много въздух, може да започнете да хълцате.

„Всички знаем как безпокойството може да стегне мускулите на врата и същото се случва с коремните мускули. Когато това се случи, се оказва натиск върху коремните органи и коремът ги избутва навътре, оказвайки натиск върху диафрагмата.“

Нервите не комуникират добре

„Хълцането е най-честата „аномалия“ на диафрагмата“, казва хиропрактикът Кийт Спаркс. „Диафрагмата е свързана с нервите в долната част на шията. Хълцането се появява, когато тези нерви не комуникират правилно. В резултат на това изпитваме временен спазъм на диафрагмата, който наричаме хълцане.“

Разбира се, това не е постоянно състояние и мозъкът бързо намира решение за него. Лекарят казва, че можете да опитате да спрете хълцането с трик, но в по-голямата част от времето ще си вземе жертвата.