Важно
Кората на динята съдържа аминокиселината цитрулин, която е отлична за здравето на сърцето и кръвоносните съдове, по-доброто кръвообращение, а оттам и по-добрия секс.
В бялата част на динята – кората, има големи количества витамини В6, С, А, магнезий, цинк и калий
– В бялата част на динята има значителни количества цитрулин (от който динята е получила името си или обратното), който реагира с нашите ензими и произвежда аминокиселината аргинин, за която знаем, че има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. и засилва кръвообращението. Той се държи подобно на виаграта, макар и много по-слабо, в противен случай ще трябва да ядем много големи количества от бялата част на динята, за да имаме същия ефект като виаграта – обяснява Оля Мартинич, диетолог и диетолог от Центъра за хранителни консултации Olja от Сплит.
– Често ядем диня сама. Въпреки това, хората, които страдат от затлъстяване или избягват храни с висок гликемичен индекс, трябва да използват диня като съставка в смути напитка и да добавят ядки заедно с червената и бялата част, за да получат напитка с умерен гликемичен индекс. Определено предлагам да използвате висококачествена част от динята – добави тя.
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
