Единственото нещо, което можете да дадете на pодителите си, за да им помогнете да живеят по-дълго и по-щастливо:

Как сте? Защо никога повече не се обаждаш? Никога не те виждам. Винаги си зает с тази си работа.

Вероятно сте чували тези неща от родителя, който ви се обажда и ви притеснява най-много през седмицата. Обикновено отговаряте на въпросите, обещавате да се отбиете, когато не сте твърде заети (или уморени), и след това продължавате живота си, като накрая забравяте да се обадите.

Но наистина трябва да се обадиш на родителите си. Все пак те ви дадоха най-хубавите години от живота си, нали? Има и друга напълно основателна причина, поради която винаги настояват да се видят и да говорят с вас по телефона.

Може да е изненада, но родителите ви всъщност може да са самотни. Десетилетия наред имаше деца в къщата им и изведнъж вече нямаше никой. Може родителите ви да са разведени или някой да е починал, но ако живеят сами, не е изключено да са самотни.

И тази самота може да причини нещо още по-лошо на застаряващия ви родител.

Сега, след като започнахме да издърпваме лепкавата превръзка от чувството за вина от гигантската рана от чувство за вина, нека да продължим и да я разкъсаме до края.

Самотата всъщност е огромна причина, поради която възрастните хора започват да отслабват и да, дори умират. И за още по-голямо съжаление за тях, самотата всъщност е огромен проблем за възрастните хора.

Според проучване на Pew Center Research Center близо 27 процента от хората над 60-годишна възраст в САЩ живеят сами. Това са около 11 милиона възрастни хора , които вероятно страдат от самота , което е едновременно умопомрачителна и сърцеразбиваща статистика.

Освен факта, че повечето по-възрастни родители обичат да прекарват време с децата си и ги насърчават да излизат с тях, когато е възможно, проучването предполага, че всъщност може да им помогнете да останат живи за малко по-дълго, ако отделите малко време от натоварения си график да осъзнае, че и тя е човек, който има нужда от внимание.

Проучването, което се състои от 1600 възрастни, чиято средна възраст е 71 години, установи, че по-възрастните хора в групата, които са били самотни рутинно и постоянно, са имали по-високи нива на смъртност от тези, които не са били, което почти е начело на класациите за депресиращи неща можете да се справите на едно заседание, без да изплакате очите си.

Изследователите установяват, че шокиращите 23 процента от тези, на които им липсва приятелство или компания, са починали в рамките на шест години, докато само 14 процента от тези с другарство са починали през същия период.

И сега, когато ридаете, не забравяйте, че има сребърна подплата. Можете да отидете и да прекарате време с възрастния си родител или да им се обадите по телефона и да им напомните, че мислите за тях. Ако нямате възрастен родител или баба и дядо, които биха могли да използват вашата любов, тогава не се колебайте да дарите времето си на старчески домове, където хората биха могли да използват този вид внимание и любов.

Да прекарваш време с по-възрастни хора е важно – много повече, отколкото някога си осъзнавал. Не само усвоявате умения и чувате невероятни истории, но можете да се възползвате от тяхната любов и опит и, като сте там, можете дори да им помогнете да живеят по-дълъг и по-пълноценен живот.

И така, какво чакате? Иди се обади на родителите си!