Десетте ключа към щастието на индийския лекар и писател Дийпак Чопра, които всеки от нас трябва да знае:

Наричан „пророк на алтернативната медицина“, индийският лекар и писател Дийпак Чопра е известен с над седемдесетте си книги, продадени в милиони копия по света. През 1999 г. списание „Тайм“ го класира сред стоте най-видни личности в света. Като син на известен кардиолог, Чопра завършва медицинска специалност, но след няколко години практика, въпреки обещаващата му кариера, той остава разочарован от традиционната медицина и зависимостта й от множество лекарства. Затова започва да се интересува от алтернативни методи и се обръща към аюрведическата медицина и холистичния подход към здравето.

В голяма част от книгите си Дийпак Чопра отделя внимание на духовните практики, заради което често е определян като една от водещите фигури на медицината дух-тяло, която самият той подробно представя в успешната си книгата „Съвършеното здраве“. Сред най-продаваните му и известни книги са също „Седемте духовни закона на успеха“, „Изцелението“, „Квантово лечение. Изследване на границите на медицината“, „Рецепта за пълно щастие“ и много други.

Вижте кои са десетте ключа към щастието според Дийпак Чопра.
1. Тялото ти е мъдро
В тялото ти е заложена безпогрешна система за избор на правилните за теб неща. Преди да вземеш поредното решение, вслушай се в сигналите, които тялото ти изпраща. Ако ти отговори с физически или емоционален дискомфорт – внимавай. Ако ти отговори с радост и задоволство – решението е правилно.

2. Живей на мига
Единственото, което наистина имаш, е настоящият миг. И миналото, и бъдещето са извън твоята власт.
Насочи вниманието си към своето СЕГА, усети го с цялата му пълнота. Мигът е такъв, какъвто е. Винаги, когато се противопоставяш на мига, ти се противопоставяш на цялата Вселена.

3. Подари си тишина
Помълчи и послушай вътрешния си глас. Вместо да се луташ в умуване, довери се на интуицията си. Ти си най-важният в този свят – подари си време и тишина, за да чуеш себе си.

4. Не робувай на другите
Отърси се от потребността да получаваш одобрението на другите. Ти не зависиш от ничие одобрение.

5. Ти зависиш само от собствения си избор
Единствено ти избираш чувствата и отношението си към хората и ситуациите. По различно време един и същ факт може да ти изглежда тъжен или смешен. Фактите не се променят; променя се твоето отношение към тях.

6. Светът е огледало
Ти мразиш или обичаш у другите само онова, което обичаш или мразиш у себе си.
Ти привличаш в живота си хората и ситуациите, от които имаш нужда, за да научиш определен урок.
Когато реагираш с гняв или избираш насилието, ти обръщаш гнева и насилието срещу себе си. Каквото даваш, това и получаваш. Не бъди жесток със себе си.
Светът е огледало на твоите мисли, чувства и действия и винаги ще ги връща обратно към теб.

7. Не съди
Отърви се от вроденото си желание да съдиш другите за това, че са различни от теб. Приемай ги такива, каквито са, и ще се изненадаш от самия себе си, защото ще се почувстваш олекнал, освободен, извисен и просветлен.

8. Ти си храм
Не тъпчи тялото си с отрови: нито чрез храната, водата и въздуха, нито чрез собствените си емоции. Помни, че Бог живее в теб и пази чист Неговия храм.

9. Не се страхувай да обичаш
Страхът е в основата на твоето нещастие и на твоята болест. Страхът може да бъде победен само с любов. Изпълни се с любов и няма да остане място за страха. Изпълни се с любов и няма да остане място за болестта. Прости на другите, прости на себе си и ще бъдеш свободен.

10. Бъди такъв, какъвто си
Ти възприемаш този свят в собственото си съзнание. Чудесно е, че се грижиш за околната среда, защото почиствайки я от отпадъци, ти почистваш майката Земя, от която си жива част. Но не забравяй най-вече да почистиш „токсините“ от своите човешки мисли.

източник