Цвеклото и медът укрепват имунитета – знаете ли как влияе тази смес на кръвното налягане:

Приемайте по няколко лъжици от тази смес всеки ден, за предпочитане сутрин, особено се препоръчва за всеки, който иска да подобри кръвната си картина

Цвеклото, ябълката, медът са прости съставки , които могат да укрепят имунитета ни, да подобрят кръвната картина и да ни предпазят от болести. Простите и здравословни съставки са добър начин да започнете работния ден и да осигурите на тялото ободряваща енергия. Цвеклото съдържа мощни минерали, желязо, магнезий, калий, калций, йод, мед, флуор, съкровище е от витамини В1, В2, витамин С. Смята се, че може да регулира кръвното налягане, да прочиства черния дроб, да лекува някои форми на анемия, топло през студените зимни месеци.

Медът и цвеклото понижават кръвното налягане, предпазват сърцето

Комбинацията от цвекло и мед е богата на антиоксиданти, които могат да предотвратят вредното въздействие на свободните радикали и да подсилят имунната система, като по този начин предотвратяват много заболявания. Медът съдържа пробиотици, които укрепват имунната система . Поленовите съставки в меда помагат на имунната система да се бори по-лесно с инфекциите и осигуряват достатъчно количество бели кръвни клетки.

Сместа от червено цвекло и мед има способността да разширява и отпуска кръвоносните съдове, като по този начин позволява по-лесно кръвоснабдяване. Смята се, че по този начин се понижават и високо кръвно налягане. Смята се, че медът и цвеклото улесняват притока на кръв към сърцето, осигуряват по-добро функциониране на кръвоносните съдове и по този начин ни предпазват от инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания.

Ястие и за бременни

Тази смес е богата на фолиева киселина, затова се препоръчва и на бременни жени. Смята се също, че предпазва костите, тъй като богатото съдържание на силициев диоксид спомага за по-доброто усвояване на калция и укрепва костите . Медът и цвеклото са не само здравословна комбинация, но и начин да свалим няколко излишни килограма, богатото съдържание на фибри може да ни помогне да отслабнем ефективно и здравословно.

Как се приготвят цвекло и мед?

Препоръчва се цвеклото и медът да се допълват с ябълки, моркови, целина и лимон. За да си приготвим здравословно и ободряващо ястие са ни необходими 4 цвекло, 6 лъжици мед, 3 ябълки, 3-4 моркова, малко целина, сок от два лимона.

Необходимо е всичко да се обели и настърже, добавя се сокът от два лимона и 6 лъжици мед. Разбъркайте добре, наредете в буркани и съхранявайте в хладилник. Приемайте по няколко лъжици от тази смес всеки ден, за предпочитане сутрин, особено се препоръчва за всеки, който иска да подобри кръвната си картина . Смята се, че високият холестерол може да се намали с този народен лек. Подобен еликсир може да си направите от 500 грама цвекло, 2 лъжици мед, 2 лимона и чаша вода. Цвеклото се обелва и настъргва, добавят се 2 лъжици мед, сокът от 2 лимона и малко вода. Тази вкусна сладка салата може да се съхранява в хладилник, може да се яде самостоятелно или с храна.