Чудесна напитка,която може да ви помогне при много заболявания:

Джинджифилът и канелата имат отлични свойства сами по себе си, които имат много ползи за здравето. Чаят от джинджифил и канела е желана комбинация, приготвя се лесно и може да се консумира студен или топъл.

Този чай, ако се пие редовно, има големи ползи за здравето.

За какво е полезен джинджифилът?

Джинджифилът има много лечебни свойства. Може да се използва като добавка към солени и сладки ястия, настърган на чай, а някои го ядат на кубчета при различни заболявания. Използват се и пресен корен от джинджифил, сух джинджифил на прах и масло от джинджифил. Джинджифилът е отличен за имунитета, подобрява храносмилането и намалява гаденето, особено сутрешното гадене при бременни жени. Действа противовъзпалително и антиоксидантно. Освен това джинджифилът помага и при отслабване, тъй като пиенето на чай от джинджифил дава усещане за ситост, така че човек не трябва да яде постоянно. Джинджифилът също понижава кръвното налягане, поради което не се препоръчва да се използва от хора с нормално ниско кръвно налягане. От древни времена се използва и за облекчаване на болки и спазми по време на менструация.

И така, джинджифилът е добър за: имунитет срещу настинки и болести намалява гаденето помага при загуба на тегло понижава кръвното налягане облекчава менструалните болки.

За какво е полезна канелата?

Канелата има някои свойства, подобни на джинджифила, поради което тези две подправки са толкова добра комбинация. Канелата се използва от хиляди години като лек за много състояния. Има два вида канела, Цейлон и Касия, или китайска канела, а за цейлонската канела се казва, че е истинската. Канелата е пълна с антиоксиданти и има противовъзпалителен ефект. Освен това канелата намалява риска от сърдечни заболявания и понижава холестерола. Подобно на джинджифила и канелата понижава кръвното налягане и подобрява имунитета.

Следователно канелата е полезна за : имунитет, възпаление, понижава кръвното налягане, намалява риска от сърдечни заболявания, понижава холестерола.

Чай от джинджифил и канела

Комбинацията от джинджифил и канела ще има многобройни ползи, а чаят може да се пие при храносмилателни проблеми, различни възпалителни състояния, настинки, за укрепване на имунитета и при високо кръвно налягане. Чаят се приготвя много лесно, а с добавянето на мед неговите лечебни свойства ще се разширят още повече. Заедно с мед можете да добавите куркума или анасон.

Как да си направим чай от джинджифил и канела?

На първо място е необходимо джинджифилът с кората, нарязана на кубчета или кръгчета, и канелата да се сложат в студена вода. Необходимо е да нарежете около една до две лъжици пресен корен от джинджифил и да поставите две до четири пръчици канела или две лъжици смляна канела. Всичко се вари около 20 минути, за да може водата да придобие вкуса на джинджифил и канела. След като се свали от котлона, чаят трябва да се похлупи и да престои около 10 минути. След това чаят се прецежда и по желание се подслажда с мед.

 Чаят може да бъде топъл или добре охладен в хладилник, когато ще ви послужи като истинско освежаване през летните месеци. Следователно чаят от джинджифил и канела може да облекчи многобройни заболявания, от гадене, лошо храносмилане, менструални спазми и може значително да намали риска от сърдечни заболявания. Чаят се приготвя лесно, като освен тези две основни съставки може да добавите и куркума, лимон или анасон. Може да се пие през целия ден.