Червеното месо не е за всеки, ето кой трябва да го избягва:

Много проучвания досега показват, че редовната консумация на червено месо е свързана с повишен риск от развитие на висок холестерол и високо кръвно налягане, като и двете могат да доведат до сърдечни заболявания, както и до развитие на някои видове рак.

Според портала Eat This някои проучвания дори установяват, че прекомерният прием на червено месо увеличава риска от развитие на диабет и дори може да съкрати продължителността на живота.

Въпреки че е разбираемо, че случайната консумация на червено месо няма да доведе до такива негативни последици, диетолозите все пак предупреждават, че определени групи хора не трябва да ядат този вид месо, но да го избягват, доколкото е възможно, съобщава Index .

Това предполага:

– хора с висок холестерол

– хора със заболявания на сърцето или кръвоносната система

– хора с напреднало бъбречно заболяване

– хора с фамилна анамнеза за рак на дебелото черво.