Важно
Ако се въртите нощем в леглото, това също може да има негативни последици за здравето на сърдечно-съдовата система, казва кардиологът д-р Кейти Томаско.
Това е свързано с кръвното налягане, което се понижава, когато спите дълбоко, каза тя.
– Ако имате затруднения със заспиването или се събуждате често през нощта, кръвното ви налягане със сигурност ще се повиши – казва Томашко. – Това повишаване на налягането не е добро за здравето на сърцето, което води до повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
Научните изследвания показват също, че безсънието, нарушение на съня, което затруднява заспиването или запазването на съня, е свързано с редица сърдечно-съдови заболявания, включително хипертония, сърдечни заболявания и сърдечна недостатъчност.
Ако вече имате сърдечно заболяване, безсънието може да увеличи риска от влошаване. Скорошно проучване, публикувано в Sleep Advances, установи, че безсънието може да увеличи риска от сърдечна недостатъчност, инсулт и сърдечно-съдова смърт.
Изследователите са включили 1082 пациенти, които са имали инфаркт или някакъв вид интервенция за лечение на запушени артерии. В началото на проучването 45 процента от пациентите са имали безсъние, а 24 процента са казали, че са използвали лекарство за сън през последната седмица, съобщава Alo.
По време на период на проследяване от 4,2 години са наблюдавани 364 случая на повтарящи се тежки сърдечни нежелани реакции при 225 пациенти. Когато пациентите, които са имали безсъние, са сравнени с тези, които не са имали, е установено, че състоянието е значително свързано с хронични сърдечни странични ефекти – дори след контролиране на сърдечно-съдови рискови фактори, съпътстващи заболявания и симптоми на тревожност и депресия.
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
