Ако направите тези две неща, най-вероятно сте преживели детска травма:

Детските травми оставят последствия в зряла възраст и няколко признака могат да показват, че детето е претърпяло насилие по време на процеса на израстване.

Първо, хората, които са преживели някаква форма на вербално или физическо насилие като деца, са склонни постоянно да си представят негативни сценарии. Това на английски се нарича „overthinking“ и означава прекомерно мислене, често негативно, което значително влияе върху психичното ни здраве.

Това всъщност са автоматизирани негативни мисли,които са извън човешкия контрол и в повечето случаи се появяват в резултат на травма в детството. Ако сме имали родители,които постоянно са ни критикували .. И са виждали проблем във всяко наше действие или решение, ще мислим по същия начин, когато пораснем.

Друго нещо, което хората, които носят травми от детството,често правят,е неспособността да приемат всякаква критика от други хора.. Обикновено началници, колеги на работа или любовни партньори. Дори когато става въпрос за градивна критика… Хората с травми от детството ще се чувстват по-малко ценни и ще преживеят критиката като атака срещу личността им.