Този чай ще ви отърве от нервността, ще спите като бебе:

Този чай ще ви отърве от нервността, ще спите като бебе: Пийте само една чаша преди лягане

Чаят от маточина е естествено средство срещу нервност

Когато сте напрегнати, стресирани или нервни, опитайте се да се отпуснете след напрегнат ден с чаша здравословна и натурална напитка. Става дума за чай от лимонена трева!

Изследванията показват, че маточината може да намали стреса и безпокойството. Растението съдържа гама-аминомаслена киселина (GABA), която влияе на мозъка и спомага за намаляване на стреса. Чаят от маточина също може да помогне за намаляване на негативното настроение, подобряване на добрата енергия и дори има положителен ефект върху потентността.

Освен че облекчава нервността, маточината има и антимикробни свойства и намалява риска от инфекции. 

Той е пълен с антиоксиданти, които са от съществено значение за детоксикацията и защитата на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали. За целите на детоксикацията обаче е препоръчително да се използват пресни листа от маточина, защото готвенето намалява нивото на антиоксидантите. Опитът показва, че маточината може да помогне и при киселини.

Важно е да се отбележи, че не трябва да се прекалява с маточината, защото може да предизвика обратен ефект и да увеличи тревожността, когато се приема в големи количества. Как да си направим чай от маточина:

Една супена лъжица маточина се залива с 200 мл преварена вода и се оставя да престои 10 минути. Прецедете чая и се насладете на напитката. Maticnjak има мек и приятен вкус, а за допълнително удоволствие може да го подсладите с малко мед.