Зъболекар разкри кои пет храни никога не би ял: причиняват кариес и пожълтяване:

Според зъболекаря д-р. Според Сам Джет от Лондон определени храни наистина могат да пожълтяват зъбите ви, да увредят емайла и дори да ги напукат. Това са първите пет храни, които трябва да избягвате, ако искате силни, бели и здрави зъби.

1. Крекери

Свинските пърленки, на които мнозина се наслаждават с вечеря, могат да бъдат сериозен проблем, когато става въпрос за зъби.

2. Маслини

Друга храна, която може да навреди, са маслините, каза той. Въпреки че са вкусни, семената, скрити вътре, могат да бъдат опасни.

Подобно на щракането, отхапването на вътрешността на маслина може да доведе до спукване на зъба. „Този ​​риск нараства с възрастта, защото зъбите ни стават по-слаби“, добави зъболекарят Jetva.

3. Куркума

Куркумата се превърна в хит, когато става дума за нашето здраве, благодарение на противовъзпалителните си свойства, но в името на нашите зъби е най-добре да сведете консумацията до минимум, ако искате те да останат перлено бели.

„Тази портокалова подправка, която е често срещана в къритата и топлите напитки с мляко, може да оцвети зъбите в същия цвят“, предупреди зъболекар Джетва. И още по-лошо е за всеки, който е бил на избелващо лечение или ако имате корици.

Той каза: „След избелващо лечение зъбите ви може да са по-податливи на оцветяване и въпреки че порцелановите корони не трябва да се оцветяват с куркума, вашите естествени зъби може да са така, тъй като вашите корони са съвпадащи с вашите естествени зъби, вашите коронки ще изпъкват. „

4. Карамели

Малко по-очевидна храна, която трябва да избягвате, за да изглеждате по-добре зъбите си, са карамелите – или други доста лепкави бонбони. Те са толкова „ужасни“, че д-р. Просто каза, че никога няма да яде.

Това отчасти се дължи на високото им съдържание на захар, което е една от основните причини за кариес, но също и на тяхната текстура.

„Освен факта, че дъвченето на карамел означава, че те се задържат по зъбите ви за по-дълго от повечето храни, което означава, че е по-вероятно да причинят кариес, тяхната лепкава текстура също може да бъде голям проблем за хора, които имат пломби, корони или скоби тъй като биха могли да изместят или дори да измъкнат нещо от него“, каза той.

5. Твърди бонбони

Накрая зъболекарят Джетва добави, че на всяка цена би насочил вниманието си към твърдите бонбони. Той каза, че те могат да причинят пукнатини и кухини и са „чиста захар“.

Бактериите и киселината се натрупват в устата ви, когато ядете твърди бонбони и започват да разтварят повърхността на зъбите ви, което е първият етап на гниене.