Важно
Смес за добра памет и имунитет си пригответе от естествени съставки. Комбинацията от правилните продукти понякога може да направи чудеса, пише mekica.com.
Същото може да се каже и за тази смес от лимон, хрян, джинджифил, мед и канела, която може да ви помогне да подобрите паметта, зрението, слуха и също така е отлична за отслабване.
Опитайте и вижте сами какво могат да направят тези съставки.
Тази смес е много ефективна за отслабване, особено в комбинация с 10-15 минути разходка.
Освен това консумацията й подпомага мозъчната дейност и подобрява паметта, слуха и зрението.
Хрян
Хрянът има значително антибиотично и укрепващо действие.
Може ефективно да елиминира инфекциите в тялото и е отлично допълнение към лечението на всички простудни заболявания.
По време на грип потиска размножаването на бактерии и вируси и загрява организма.
При кашлица и настинка хрянът разтваря секрета, отложен по лигавиците на дихателните пътища, както в синусите, така и в белите дробове и бронхите.
Този ефект се усеща още при рязане, смачкване или настъргване, когато се отделят вещества с дезинфекциращо действие.
Доказано природно лекарство по време на грипния сезон е приемането на 1 чаена лъжичка пресен хрян всеки ден.
Лимон
Известно е благотворното му действие върху имунитета и защитата.
Витамин С играе важна роля в изхвърлянето на свободните радикали, които естествено възникват в тялото по време на нормалните метаболитни процеси.
Лимонът съдържа и ефективни флавоноиди, които заедно с витамин С създават лечебна комбинация – активно регенерира съединителната тъкан.
Лимоните са важен източник на фитохимикали.
Те включват, например, вещества, наречени терпени.
Тези микронутриенти също имат антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти.
Лимоните влияят благоприятно и на дихателните пътища, като ги изчистват от натрупаната слуз.
Мед
Освен че има значително антибактериално действие, трябва да споменем и ефектите му в борбата с вирусите.
Медът има способността да овлажнява раздразнената лигавица на дихателните пътища, подпомага оздравяването и улеснява отхрачването на слузта от белите дробове.
Медът има значителни ефекти в борбата срещу вируси, грип и респираторни проблеми.
Джинджифил и канела
Джинджифилът и канелата работят най-добре в комбинация.
Малко хора знаят, че при комбинирането на джинджифил и канела лечебните ефекти на двете подправки се увеличават многократно.
Доказано ускоряват метаболизма, а също и разтварянето на натрупаните мазнини в тялото.
Редовната консумация на тези два продукта не само подобрява имунитета, но и насърчава загубата на тегло.
Канелата е чудесна ароматна подправка, която може да понижи кръвната захар.
Канелата помага и при отслабване, при борба с вирусни заболявания, но и при грип и настинка.
Джинджифилът има значително противовъзпалително и антибактериално действие.
Тази подправка има страхотен ефект върху храносмилателната система. Помага дори при главоболие или мигрена.
Необходими продукти за тази мощна смес за добра памет и имунитет:
- 100 г хрян
- 4 лимона
- 3 с. л. мед
- 2 с. л. канела
- 1 парче корен от джинджифил (2 см)
Обелете хряна.
Нарежете го на парчета и го сложете в блендер.
Ако желаете, можете да използвате лимона с кората.
Преди употреба, обаче, трябва да се почисти, като се измие във вода с добавка на сода бикарбонат.
Добавете обеления и нарязан джинджифил и разбъркайте.
Ако използвате само сок, изстискайте сока от лимона и го изсипете в блендера.
Разбъркайте добре съставките за около 2-3 минути.
След това добавете мед и канела.
Накрая всичко се разбърква за 1 минута.
Получената смес трябва да има консистенция на сироп.
Пресипете получения сироп в чаша или друг стъклен съд.
Употреба:
Приема се по 1 супена лъжица 2 пъти на ден.
Консумирайте за 3 седмици, след което направете почивка за няколко дни.
Определено няма да съжалявате, ако го опитате, защото резултатите са невероятни!
Освен че подобрява паметта, зрението и слуха, тази смес може да ви помогне да изгорите натрупаните мазнини.
Вижте всички последни статии от Vazhno.BG
