Диетологът Кимбърли Виман съветва да закусвате комбинация от протеини и сложни въглехидрати, тъй като това ще ви държи сити по-дълго и ще ви даде достатъчно енергия, за да продължите деня. Метаболизъм Усещането за ситост се свежда главно до скоростта на метаболизма на тялото ви. Ако сте спортист или човек с много …

Вашето тяло ви казва всичко, просто трябва да го слушате и да го слушате Приемът на хранителни добавки днес несъмнено е тенденция, а как да не бъде, когато все повече хора страдат от липса на поне един витамин или минерал, основно поради неправилно хранене и заседнал начин на живот. Както …

Сините сливи са безценен източник на здраве. Докато външният им вид прилича на голяма черна стафида, вътрешността на сините сливи осигурява многобройни ползи за здравето. Те помагат в затвора Една чаша сини сливи има цели 12,4 грама фибри. Именно тези фибри ще помогнат на хората, страдащи от хроничен запек. Изследванията показват, че …

По света се случват много странни истории и ви оставят понякога в почуда. Например, всички знаем, че появата на дете е истинско чудо, а много хора остават само с тази мечта да си имат свое.Все още обаче има голям брой хора, които имат предпочитания за пола на детето си – …

Писмо от Щатите пристигна до българка след като пътува 49 години. това разказа пред бТВ Даниела Николаева. Тя живее от пет години на ул. Баба Илийца в столичния квартал Лагера. Преди няколко дни тя изненадващо намира в пощенската си кутия писмо, изпратено на 19 февруари 1971 г. от Понтиак – …

Очитe ca прoзoрeц към душaтa и тoвa нe e caмo клишe, a иcтинcки фaкт. Оcнoвнитe чeрти oт хaрaктeрa мoгaт дa бъдaт „прoчeтeни” в oчитe нa чoвeк, cтигa дa знaeм кaк. Вceки чoвeк e рaзличeн – пo хaрaктeр, пo външнocт, пo рaзбирaния, нo цвeтът нa oчитe дo някaквa cтeпeн oбeдинявa хoрaтa, …

Предполагам, че не само певческите упражнения и обиграност са основните фактори за генезиса му. Има нещо скрито, мистично, лично. Аз имах дълго творческо прекъсване. Насъбралата се сила, която се е таила у мен, рано или късно изригна. Това, което е заложено в нас, може да го „скриваме“, „затваряме“, но то …

Болката в коляното е нещо, което повечето хора са изпитвали поне веднъж в живота си и причините, поради които може да се появи, са различни. Коленете страдат с напредване на възрастта и различни наранявания могат да причинят счупване на кости и тъкани. Болката често се появява поради внезапни промени във времето, като …

Един от първите симптоми на високо кръвно налягане може да бъде лошият сън, а липсата на дълбок сън е силен индикатор. Липсата на сън и стресът са причинно-следствено свързани, тъй като липсата на сън засяга хормона на стреса. Можете да разпознаете липсата на дълбок сън по честите събуждания и плиткото дишане. Изследването …

Луси Ан Джонсън била обикновена жена от Аляска (САЩ), която след няколко премествания се установила в Съри (Канада). Тя живеела там със съпруга си Марвин и две малки деца, Линда и Даниел. Те били щастливо семейство, преди да се случи инцидентът, който променил целия им живот. Странното изчезване През септември …

Новото руло тоалетна хартия в хотелската стая е признак на хигиена и на това, че стаята ви скоро е била освежена или основно почистена. А в някои хотели дори сгъват края на тоалетната хартия в различни форми, най-вече на триъгълник . Всъщност тази традиция произхожда от Япония. Към днешна дата …

Редици от срутени къщи, изровени планински склонове и бетонни руини описват пейзажа на един от най-големите призрачни градове в Америка. В тази зловеща обстановка се намира Игъл Маунтин – някога оживено място, разположено в окръг Ривърсайд, близо до югоизточния ъгъл на националния парк Джошуа Трий. Предпочитаното от холивудските режисьори място, …

Добре пазената тайна, която ще ви развълнува е открита. Предсказанията на Баба Ванга винаги се сбъдват. Следователно, тези 4 звездни знаци трябва да бъдат особено внимателни! В пророчествата си обяви пълен финансов колапс на 4 зодии Баба Ванга, сляпа българска пророчица, предупреди за грозотата и мизерията, с която ще се …

Наскоро една баба описа в социалните мрежи ситуация, която я е извадила от равновесие и за която е виновна нейната снаха. „Този ​​март внукът ми става на пет години. Не знаех какво да купя на детето, та дяволът не ми даваше мира, та попитах снаха ми какво да подаря на детето? …

Някoи oт нaй-нeпрeтeнциoзнитe пoдпрaвки мoгaт дa бъдaт нeвeрoятни изтoчници нa здрaвe. Мaлкитe и oбикнoвeни нa пръв пoглeд ceмeнa oт кимиoн мoгaт дa cтaнaт вaш вeрeн пoмoщник при зaгубaтa нa тeглo. Изcлeдвaнe, публикувaнo в cпиcaниe Бeзплaтнo тeрaпии в клиничнaтa прaктикa e първoтo, кoeтo рaзкривa пoтeнциaлa нa ceмeнaтa oт кимиoн. Изпoлзвaнeтo нa тaзи пoдпрaвкa мoжe дa ви пoмoгнe дa oтcлaбнeтe …