10 признака на висока кръвна захар:

Причината за повишаването на кръвната захар може да се дължи не само на храната. Обърнете внимание за чести тревожни симптоми, които ако бъдат открити, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Високата кръвна захар или хипергликемията е състояние, при което концентрацията на глюкоза в кръвта се повишава за дълъг период от време.

Важно е да сте наясно с признаците на високата кръвна захар и да потърсите незабавна медицинска помощ, ако се появяват често. За да се определи нивото на кръвната захар, се правят съответните изследвания.

Причини за висока кръвна захар

Ние получаваме глюкоза от храната, повечето храни повишават кръвната захар в по-голяма или по-малка степен. Нивата на глюкозата се повишават най-много от въглехидратите, но мазнините и дори фибрите също влияят на това ниво.

За повечето хора повишаването на кръвната захар е естествено явление. Когато ядете нещо сладко или храна, богата на въглехидрати, вашият панкреас започва да произвежда инсулин, хормон който е необходим за обработката на глюкозата. Остатъците от глюкоза се съхраняват в черния дроб, това е енергийният резерв на тялото.

Въпреки това, ако страдате от диабет или инсулинова резистентност, тялото ви няма да може да произведе толкова инсулин, колкото му е необходимо, и няма да успее да преработи глюкозата правилно. По-долу са дадени основните признаци на високата захар при жените и мъжете, които ако се появяват редовно, то трябва да се консултирате с лекар.

• Умора – постоянната умора, слабост и сънливост не са специфичен симптом, състоянието е характерно както за високи, така и за ниски нива на кръвната захар;
• Главоболие – Може да е трудно да разберете с какъв вид главоболие се сблъсквате. Всяка нова хронична болка в главата е повод за разговор с лекар;
• Замъглено зрение – Когато има излишно количество глюкоза в кръвта, нейният ефект се простира до ретината, това се нарича диабетна ретинопатия. В резултат на това човек вижда всичко размазано, пред очите му изскачат точки или петна;
• Често уриниране – излишъкът от глюкоза също засяга бъбреците, те са отговорни за отстраняването на излишната течност от кръвта. Твърде високата концентрация
• на глюкоза уврежда кръвоносните съдове в бъбреците, филтрирането става по-малко ефективно и позивите за уриниране стават по-чести; 

• Повишена жажда – силната жажда се появява в резултат на честото уриниране;
• Други симптоми – проблеми с концентрацията, сухота в устата, повишен апетит, объркване, задух, сърбеж и лющене на кожата – също са признаци на висока кръвна захар.

• Ако имате диабет, трябва да следвате индивидуален план за хранене, препоръчан от Вашия лекар. Регулирането на състоянието идва с промени в начина на живот, това се отнася не само за храненето, но и за физическата активност и нивата на стреса. Няма универсална диета за диабетици, но има общи принципи на хранене – ограничаване на сладкото и увеличаване на приема на фибри.

• Сложността на лечението зависи от различни обстоятелства, преди всичко от диагнозата – диабет тип 1 или тип 2. Терапията включва проследяване на глюкозата в кръвта и урината и други параметри, диета, упражнения и в някои случаи инсулинова терапия. Диабетът е състояние, което е трудно да се държи под контрол, колкото по-рано се диагностицира заболяването, толкова по-големи са шансовете за поддържане на продължителността и качеството на живот. Следователно, когато се откриват признаци на висока кръвна захар, човек не бива да остава безразличен.